Alle Episoden

Zitate, Kalenderweisheiten, schlaue Sprüche. An fast allen ist etwas wahres dran aber eben nur etwas.
Auf der anderen Seite liebe ich Sprüche! Deshalb gibt es heute Teil 1 meiner "Kalenderspruch Interpretation" :-)
1) Ich denke also bin ich – Rene Descartes
2) Nichts auf der Welt ist so mächtig wie eine Idee, deren Zeit gekommen ist. - Victor Hugo
3) Wunder erleben nur diejenigen, die an Wunder glauben. Erich Kästner
4) Es genügt nicht, an den Fluss zu gehen mit dem Wunsch, Fische zu fangen. Man muss auch ein Netz mitbringen. Koreanisches Sprichwort
5) Wenn der Plan nicht funktioniert, dann...

Empathie und Mitgefühl werden oft synonym verwandt dabei gibt es zumindest in der neurowissenschaftlichen Empathieforschung eine klare Unterscheidung. Zudem besteht bei empathischen Menschen die Gefahr eines Burn-outs.
Warum es wertvoll ist Empathie und Mitgefühl zu unterscheiden hat besonders die Forschung von Frau Prof. Nadia Singer hervor gebracht.

Ich werde die Begriffe definieren und wertvolle Tipps für die Achtsamkeits- und Meditationsprazis geben.
Sei auch gerne bei meiner Challenge dabei. "Jeden Morgen bis Ende März eine loving kindness meditation durchführen"

#Empathie #Mitgefühl #Resillienz

Dir gefällt was du hörst und siehst, dann gibt dem Video einen Daumen hoch. Dir gefällt etwas nicht, dann...

Work-Life-Balance ist eine relative neue "Sprechblase" aus der neoliberalen Selbstoptimierung. Brauchst du eine gesünder Work-Life-Balance? Was soll das sein? Gibt es vielleicht einen anderen Ansatz?

Work-Life-Balance oder lieber Life-Life-Balance?

Alltag ist halt Alltag! Oder etwa nicht? Der Tag schleicht so vor sich hin. So vergeht Tag um Tag, Woche um Woche und schwups haben sich unbewusst destruktive Routinen eingeschliffen.
Vielleicht hast du diese Routinen auch noch gar nicht als hinderlich für dein eigenes Wachstum wahrgenommen. Ich gebe dir Ideen und Werkzeuge an die Hand, bewusster zu werden und ein paar gute Routinen aufzubauen.

Angst ist odch auch nur ein Gefühl, oder? Nein, Angst ist nicht nur ein menschliches Grundgefühl sondern zentrales Element im menschlichen System, welches das Überleben sichern soll.
Angst ist natürlich nicht rational. Das ist erstmal kein Problem. Wichtig ist nur, ob du es schaffst deine Emotionalität zu reflektieren.
Ich schaue mir das Thema an und nutze die unterschiedlichen "Seiten" in der Corona-Pandemie um Angst besser zu verstehen.

ICH KÖNNTE MIR VORSTELLEN, dass sich einige Menschen durch die Thesen angegriffen fühlen könnte. Dann vielleicht etwas tiefer schauen, also bei der eigenen Innnenschau etwas tiefer buddeln :-)

Denken oder Fühlen? Was ist wertvoller? Denkst du viel oder bist du eher ein fühlender Mensch?
Ich beleuchte die Vor- und Nachteile von Gedanken und Gefühlen, von denken und gedacht werden. Unterscheid zwischen Gefühlen und Emotionen.
Das alles in Folge 115!

Lebenslanges Lernen könnte als neoliberaler Kampfbegriff interpretiert werden oder aber als die Chance, dass du dich ein ganzes Leben lang besser kennenlernen kannst. Ich blicke etwas auf dieses Thema und zeige dir einen sinnvollen Weg.

Wertschätzung als Wunderwaffe für ein besseres Leben.
Warum Wertschätzung so kraftvoll ist und wie du eine wertschätzende Haltung kultivieren kannst verrate ich dir in der aktuellen Podcastfolge!

Hier ein Hinweis in eigener Sache: Über einen Daumen hoch würde ich mich sehr freuen:
https://speakerstars.de/videos/lebe-dein-leben/
⭐️ Germany’s next Speaker Star 2021 ⭐️

Yeah, ich bin dabei!

Dir gefällt was du hörst und siehst, dann gibt dem Video einen Daumen hoch. Dir gefällt etwas nicht, dann lass gerne einen Kommentar da. Diese konstruktive Kritik hilft uns in den Austausch zu kommen und ich kann mich verbessern. 👍😀
Ich bin Dirk Vollmer, Life Coach,...

Einsamkeit kann ein mächtiges Gefühl sein.
Was unterscheidet Einsamkeit von Langeweile oder sozialer Isolation?
Welche Formen der Einsamkeit gibt es?
Was kannst du gegen Einsamkeit tun? Ich gebe dir 11 Tipps und Ideen wie du auf unterschiedlichen Ebenen dein Gefühl der Einsamkeit transformieren kannst.
Einsamkeit ist nicht nur seit Pandemie Beginn ein großes Thema. Mich beschäftigt es schon seit längerer Zeit. Dazu mehr in Folge 112.
Mein Tipps, Ideen und Werkzeuge gibt in der aktuellen Podcastfolge!

1 Jahr Corona, 1 Jahr Lockdowns. Ein ganz besonderes Jahr liegt hinter uns. Für viele das beste Jahr ihres Lebens, für andere das bescheidenste Jahr ihres Lebens.
Auch bei mir hat sich einiges getan. Dennoch hole ich etwas weiter aus und blicke 10 Jahre zurück. Was hat sich in den letzten 10 Jahren getan? Einiges...

Dir gefällt was du hörst und siehst, dann gibt dem Video einen Daumen hoch. Dir gefällt etwas nicht, dann lass gerne einen Kommentar da. Diese konstruktive Kritik hilft uns in den Austausch zu kommen und ich kann mich verbessern. 👍😀
Ich bin Dirk Vollmer, Life...