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Triggerwarnung: In dem einstündigen Interview geht es auch um vergangene Gewalterfahrungen und selbstzerstörerische Gedanken.

Marina Mantay und ich sprechen über traumatische Erfahrungen, selbstzerstörerische Gedanken und einen Weg heraus aus der dunklen Seite des Erfahrungsspektrums. Wir sprechen über Marinas Leben. Ihre bewegende Geschichte hat sie in ihrem Buch "Cycle Breaker - Mein Weg aus der Selbstzerstörung in die Selbstliebe" aufgeschrieben. Nichts für Schwache Nerven, soviel sei verraten.

Wir beleuchten Verhaltensmuster, Denkansätze und Lösungsstrategien die in die Tiefe gehen.

Viel Freude bei diesem Gespräch.

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Bei dir ist immer was los. Du hast immer alle Hände voll zu tun? Du bist Experte/Expertin für Problemlösungen. Glückwunsch zu deiner Superkraft. Was ist aber wenn du unbewusst neue Probleme erschaffst?

Heute schau ich mit euch das Video Neurobiologie: Spiritualität verbessert die Resilienz! vom Kanal Spiritualität und Wissenschaft.
Ich gebe wie immer einen ausführlichen Einblick in meine Gedankenwelt.
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Ich reagiere auf den kurzen Clip von 37 Grad. Auch wenn der Beitrag schon etwas älter ist, passt dieser gut in den aktuellen gesellschaftlichen Kontext aber auch in meinen eigenen Zeitstrahl.
Noch immer tuen wir uns schwer, mit schwierigen Gefühlen wie Wut, Angst, Zorn, Hass usw. auf eine konstruktive Weise umzugehen.
Ich reagiere auf diesen Clip und bringe meine Ideen mit ein.

Hier gehts zum Original: https://www.youtube.com/watch?v=jfMf1EqbMDc

Heute soll es um Fremdschämen gehen. Was soll das sein? Fremdschämen bezieht sich auf einen sozialen Kontext der entweder unvertraut oder dem eigenen inneren Kompass zuwider läuft.
Fremdschämen als Projektion. Darum geht es in meiner kleinen Folge :-)

Ich reagiere auf Desy's Video Wenn Spiritualität und Life-Coaching zum Scam wird:
https://www.youtube.com/watch?v=8kGJXINzEFU
Wie immer gebe ich meine Meinung dazu, schaue wo ich übereinstimme aber auch wo ich eine andere Meinung habe.

Es muss nicht immer der große Wurf sein. Die Veränderung über Nacht, wie der Lottogewinn oder ein Schicksalsschlag. Viel mehr zeichnet sich Veränderung durch Kontinuität aus.
Deshalb ist es wichtig, nicht nur für Menschen mit einem starken Drang zur Prokrastination (Aufschieberitis), sich durch kleine Veränderungen in den gewünschten Veränderungsstrudel zu bringen.

Ich reagiere auf folgendes Video:
https://www.youtube.com/watch?v=cAcDMWIlrD4

Ich schaue ob es sich um Clickbait handelt oder ob es wirklich wertvolle Ideen mit sich bringt.
Meine Meinung ist aber klar: 7 Tage können nur ein Impuls sein... Aber mehr dazu hörst du in meiner Reaktion.

Wut gehörte einfach nicht zu meiner Identität. Ich bin doch nicht wütend. Wie so oft (fast immer) ist aber das Thema, welches einem vermeintlich nichts angeht, ganz besonders gut geeignet mal hinzuschauen. Deshalb spreche ich über Wut und meine neue Freundschaft mit meiner Wut.

Heute reagiere ich auf das Video von Dominik Lebersorger: "Dieses Video wird dein Leben verändern.

Ich schaue rein und reagiere. Cklickbait oder tiefgehende Inhalte mit wertvollen Ideen. Wie immer ehrlich und entspannt.