Alle Episoden

Wut gehörte einfach nicht zu meiner Identität. Ich bin doch nicht wütend. Wie so oft (fast immer) ist aber das Thema, welches einem vermeintlich nichts angeht, ganz besonders gut geeignet mal hinzuschauen. Deshalb spreche ich über Wut und meine neue Freundschaft mit meiner Wut.

Heute reagiere ich auf das Video von Dominik Lebersorger: "Dieses Video wird dein Leben verändern.

Ich schaue rein und reagiere. Cklickbait oder tiefgehende Inhalte mit wertvollen Ideen. Wie immer ehrlich und entspannt.

Wir alle träumen wohl von der schnellen Veränderung. Schnell fit werden, schnell zum besseren Job, mehr Geld oder oder oder.
Wenn es um persönliche Veränderung geht, dann dauert dies. Warum das so ist verrate ich dir in der heutigen Folge :-)

Es gibt zahllose Möglichkeiten in den Tag zu starten.
Eher destruktive wie: zum Handy greifen oder snoozen. Konstruktivere wie Meditation, Breathework, Morgensport, usw.
Während du dich beim daddeln am Handy mal schnell in Zeit und Raum verlieren kannst oder andere Aktivitäten schnell 10, 15 oder gar 30 Minuten deiner Zeit einfordern habe ich eine kleine aber kraftvolle Übung für dich!

Heute möchte ich dir eine kleine Methode ans Herz legen, die nur 2 Minuten deiner Zeit benötigt.

Es geht um nur eine Frage!

Warum das wichtig ist, den richtigen Fokus zu setzen, erkläre ich dir in der heutigen Folge :-)

Ich reagiere auf das Video von Julia. Hier gehts zum Original:
https://www.youtube.com/watch?v=B9bC0aKj4hI

Overthinking hält uns gefangen im Nichtstun. Schlimmer noch, es kostet Energie und tut uns nicht gut. Ich gebe dir viet Tipps mit dir dir helfen werden, stetig aus der Falle des Overthinkings rauszukommen.

Heute schaue ich auf eine Beitrag vom ZDF- Das Geschäft mit der Hoffnung.
Hier gehts zum Original Beitrag:
https://www.youtube.com/watch?v=3t930WjMlnY

Ich schaue ob der Bericht tendenziös ist oder ob er versucht ein ausgewogenes Bild zu zeigen.

Es gibt so viele Organisationstools.
Alpen Methode, Pareto Prinzip, "Eat the biggest Frag first", Ivy Lee Methode, usw.
Alles ist Prioritätensetzung. Welche Prioritäen setzt du? Für welches Ziel?
Ich habe die 7 Fragen/Hinweise mitgebracht, wie du es dir leichter machen kannst, bessere Entscheidungen zu treffen und deine Prioritäten umzusetzen.

Heute reagiere ich auf das Video von Dinge erklärt - kurzgesagt mit dem Titel: "So krempelst du dein Leben um! https://www.youtube.com/watch?v=OSk0AUT4_8o

#reaction #coachreagiert #Lebenumkrempeln

Oftmals denken wir, dass wir faul sind, wenn wir etwas nicht anpacken oder erledigen. Es ist wichtig zu verstehen, dass du nicht faul bist. Du hast Angst. Angst, die dich zurück hält.
Ich gebe dir 5 praktische Ideen und Tipps mit an die Hand, wie du erfolgreicher ins Tun kommst.