Folge 63 - Mehr Tiefgang bitte

00:00:00: Music.

00:00:10: Hat begonnen zu glücklich aber anders es gibt immer einen raus wie dein persönlichkeitsentwicklungs Podcast für mehr Lebensfreude und Glück mein Name ist Dirk Vollmer und ich heiße Sie auch recht herzlich dazu dieser Podcast Folge willkommen,

00:00:25: was habe ich mir jetzt Thema rausgesucht und zwar möchte ich so ein bisschen mit dir über,

00:00:31: ja aber die Coaching Ergebnisse oder über Grundsätze Ergebnisse bei der Persönlichkeitsentwicklung sprechen und mir ist halt mal so aufgefallen dass.

00:00:40: Meine Persönlichkeitsentwicklung wie bei allem im Leben irgendwie so ein bisschen darauf ankommt wo man steht und das oberflächliche,

00:00:48: Schritte bei der Persönlichkeitsentwicklung auch zu oberflächlichen Ergebnissen führen und

00:00:54: das ist jetzt nicht arrogant gemeint oder überheblich oder da oder abwertend gegenüber jeglicher Persönlichkeitsentwicklung sondern.

00:01:05: Einfach nur das war nur so eine Erkenntnis die mir kam das das ist gar nicht.

00:01:10: Also zwei Punkte die er ist da drin ist eine es geht halt nur dass man die Menschen da abholt wo sie sind und das andere ist komme ich aber nie Kamera mit meinen Fingern das andere ist halt das.

00:01:25: Ja das ist es je nachdem wo ich arbeite also wenn ich im Bewusstsein unterwegs bin die ganze Zeit,

00:01:34: und das ist ja nur ein kleiner Teil was uns ausmacht der Unterbewusste Teil ist ja viel viel größere größer dann bin ich sozusagen.

00:01:43: Immer in dieser Ebene wo ich wenig bewirken kann ich mein deswegen gibt's ja sowas wie,

00:01:48: Hypno also ja hypnotherapeutische Ansätze oder viel Arbeit mit mit üben Hose oder mit Methoden die ins Unterbewusstsein Ziel die da runter gehen,

00:02:02: aber dieses dieses im Verstand Leben zu bleiben also sich quasi traditionell eine Pro und Contra Liste zu machen ist halt einfach oft zu wenig und das ist glaube ich das warum viele Menschen.

00:02:17: Ja viele Menschen so.

00:02:20: So stagnieren also ich find es halt so schade ich finde was so so schade dass da auf zu wenig Bewegung ist weil,

00:02:28: ich versuchte alles über den verstanden zu lösen und ich möchte dir so ein bisschen was erzählen ich hätte,

00:02:35: Anfang der Woche also ganz spontan noch da Anfrage reinbekommen ob ich zwei Seminar Tage machen könnte Montag Dienstag und wirklich so mit sieben Tagen acht Tagen Vorlauf oder so und zwar

00:02:49: passt soll ganz gut ich hatte nur Mittwoch das also Mittwoch alles Donnerstag und Sonntag geht die Folge online ganz transparent bin ich heute.

00:02:58: Was soll ganz gut weil jetzt Jana 3 Tage in der Woche viel zu tun aber passt super und habe ich da gemacht

00:03:06: und war ein wunderbares Seminar zum ober Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung mit jungen Menschen Altersspektrum so 17 Uhr bis 22 Uhr also und auch im Sozialbereich tätig also Bundesfreiwilligendienst

00:03:22: bzw freiwilliges soziales Jahr und wieder dem Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und.

00:03:29: Da habe ich wieder dieses dieses gemerkt dieses Dilemma was ich da einfach ergibt und zwar das.

00:03:39: Egal was was was zuzusagen,

00:03:42: also von weck mich an es war einfach cool das waren tolle faszinierende junge Leute die die,

00:03:49: was auf dem Kasten hatten die tolle Potenziale hatten die sich super eingebracht haben wo tolle Diskussion entstanden sind und es war,

00:03:57: Jan in cooles cooles Format versende so eine Mischung wirklich aus Seminar und Workshop und es hat mir mega viel Spaß gemacht und auch den Teilnehmern und es war es war ein toller Austausch.

00:04:11: Es war nur wieder so interessant zu zu erkennen wie.

00:04:15: Ja wie jeder halt auf seiner auf seiner Ebene hängt und dass jeder so seine Welt hat und das ist.

00:04:25: Da halt so schwer wird den anderen in eine Welt einzuladen die er dir noch nicht kennt.

00:04:35: Denk noch mal daran an das Beispiel wie würde man einem Menschen.

00:04:43: Erklären was eine Mikrowelle ist der noch nie eine Mikrowelle gesehen hat.

00:04:53: Es ist halt einfach verdammt schwer das wird schon leichter wenn jemand weiß es gibt Technik

00:05:01: Gibt technische Geräte das war wahrscheinlich in deinem Kopf gerad die Grundannahme aber es gibt doch technische Geräte und dann muss ich ihn doch nur erklären dass da

00:05:10: melden sind die Wärme erzeugen und so ja aber du merkst du hast schon einige Grundannahmen in deinem Kopf und,

00:05:18: genau das ist es wir können immer nur auf das reagieren was wir in irgendeiner Art und Weise schon kennengelernt haben also alles.

00:05:29: Das können wir nur abrufen was wir irgendwann mal erlernt haben was wir irgendwann mal gesehen haben was irgendwem angefühlt haben.

00:05:38: Und der Rest hängt halt von der Offenheit.

00:05:42: Das nachrichtenempfänger sub sozusagen also in dem Fall in meinen Seminarteilnehmern und der Bereitschaft zu Veränderung weil das ist sozusagen deine mich II.

00:05:54: Ich kann niemanden.

00:05:56: So etwas zwingen und es ist natürlich nicht meine Absicht soll ich kann natürlich immer nur einladen ermutigen inspirieren das sind die drei Punkte die ich dich in die Waagschale werfen kann und.

00:06:10: Wenn die Notwendigkeit aber nicht gesehen wird.

00:06:14: Und das ist ein Anführungszeichen das Problem von von Seminaren Workshops oder so wo wo Teilnehmer dabei sind die.

00:06:25: Er hat die noch so bisschen ambivalent sind da ich heute die Tassen zu zantis Thema,

00:06:31: aber ich möchte mir nicht die Füße nass machen oder ich gehe zwei Schritte vor und wieder einen zurück,

00:06:37: 0 Vorwurf an Annan irgendjemand sondern einfach nur so eine und so eine Beschreibung was mir auch so passiert und was ich aus meinem Leben natürlich auch kenne

00:06:46: dieses diesen Wunsch auf Veränderung aber bitte nicht zu schnell oder nicht zu zu überrascht oder oder irgendwie sowas sondern liebsten so ganz gemütlich so in meinem Tempo und das alles ganz easy läuft und das ist solange immer das Problem.

00:07:01: Das ja dass die Leute nur.

00:07:05: Da abzuholen sind wo sie halt einfach stehen und das war wieder das war wieder einfach so so spannend so wirklich so spannend zu sehen das.

00:07:16: Ist unterschiedlich Bereitschaft eingab Lücken zu füllen.

00:07:21: Und auch unterschiedliche Glaubenssätze und das war ja es war mega spannend das war war cool und.

00:07:32: Was ich was ich so was so witzig so mitgenommen habe das Gefühl dass wir einfach als Gesellschaft zu in Deutschland noch unheimlich verkopft sind dass wir noch so sehr im Denken hängen und,

00:07:44: und nicht so gut ins fühlen kommen und ich hatte eine wunderbare,

00:07:49: Jan wunderbaren Diskussionen unter anderem also in der Mittagspause,

00:07:55: mit einem ganz jungen intelligenten Mann der total auch brannte oder durch ganz viel Potenzial in sich trägt und noch Bock hat auf Deutsch Weiterentwicklung und Sato,

00:08:07: war echt schön und dann habe ich aber ich habe nur gesprochen ich dachte wir dürfen mehr ins fühlen kommen bedürfen mehr.

00:08:17: Indem ich es über das Göttliche in uns das was in uns wohnt,

00:08:23: Windows mir mehr vertrauen was viele dann als Selbstvertrauen Selbstwert Selbstbewusstsein als alles was mit dem selbst da vorne hängt wahrnehmen.

00:08:34: Was aus diesem Gefühl natürlich rauskommt.

00:08:37: Ist ja kein Roboter kommt er nicht so von wegen ich habe eine IQ von 180 und ich bin eine Maschine und ich habe keine Gefühle nee eben nicht es kommt ja halt aus dem Gefühl aus der Gefühlswelt raus die sich was ich Bahn mit dem tollen.

00:08:52: Rationalen Verstand hier was denn so tolle Einheit bildet und da habe ich das dieses.

00:08:59: Mir ins fühlen kommen und dann brachte er natürlich ein tollen Einwand dass er gesagt ja aber was ist denn Gefühle können doch auch trügen und dann sagst du ja.

00:09:10: Jetzt überlegen wir noch mal woher denn die Gefühle kommen gehen wir doch mal die reiz-reaktions-kette durch was ist denn als erstes.

00:09:19: Und dann wird's glaube ich so ein bisschen klar und Alissa ja ok ist kommt ein Reiz von außen was auch immer das ist ne dann Bild irgendwas einen Mundgeruch und dann kommt die,

00:09:33: jede mutation und dann kommt das Gefühl dazu ist also gar nicht das Gefühl was uns vielleicht in die.

00:09:42: Trügerisch ist.

00:09:45: So es ist immer der Gedanke vorneweg der ausgelöst wird Fortführung im Reiz aber es ist nicht das Gefühl und dann der Gedanke soll ist halt umgekehrt es kommt erst der Reiz dann kommt der Gedanke und dann kommt das Gefühl das heißt.

00:09:59: Bin uns was in die Irre geleitet wenn wir davon sprechen wollen dann könnt ihr sagen es ist eh alles an Erfahrungswelt die wir machen.

00:10:06: Ich hoffe bringst du kommst noch mit weil ich weiß es ist vielleicht nicht ganz das einfachste Thema aber.

00:10:14: Wenn du dazu haben wir haben den Reiz wir haben den Gedanken und dann das Gefühl dann können wir noch ihr sagen dass uns der Gedanke in die Irre leitet aber das würde ich auch gar nicht sagen also wenn wir jetzt evolutioniert zurückgehen oder so.

00:10:28: Wir sind in Säbelzahntiger um die Ecke kommen und da kommt er dann Scheiße.

00:10:35: Für unterdrückte Gefühle Angst kommt und unsere Rallye wird ausgeschüttet Cortisol wird ausgeschüttet und wir gehen in den Flugmodus dann ist ja alles wunderbar.

00:10:48: Also hier hat es ja wunderbar gepasst ich würde also wieder die Gedanken.

00:10:56: Noch die Gefühle erstmal primär verdammt soll ich würde es erfasst kommen immer versuchen die das wahrzunehmen.

00:11:03: Wir kommen wieder zum Thema Achtsamkeit Dinge wahrnehmen und das aber bei dem permanenten Gedankenstrom den wir haben.

00:11:12: Bist du 80000 Gedanken am Tag die reingeballert kommen würde dir gerne noch mal Folge Folge 50 an die Stimme in deinem Kopf,

00:11:22: und Gruß hat ist nämlich genau diese Stimme die die Gedanken rein ballert und die hat nichts,

00:11:32: habe auch gar nichts mit dem verstanden zu tun der der rational sagt mach XY ich setze mich jetzt hier eine Schreibtisch und plane mal mein nächstes lebensjahr weil ich möchte mich persönlich weiterentwickeln oder so das sind zwei unterschiedliche paar Schuhe warum

00:11:46: die sagt hör die Folge heute Folge 50 noch mal an das war glaube ich eine folge von über 20 Minuten auch also und habe ich das jetzt noch mal alles erkläre dann.

00:11:56: Spring ich hier ständig neue Rekorde auf also es ist gar nicht.

00:12:05: Dass ich Gedanken oder Gefühle oder also den rationalen Verstand.

00:12:11: Gegen die Gefühle irgendwie ausspielen will sondern Mensch wir sind einfach.

00:12:16: Ich mein wie gut haben wir es dass wir hier oben so eine tolle Maschine habe so ein Supercomputer aber dass wir halt auch ein Herz haben es wäre Herz haben dass wir fühlen können dass wir nicht nur sozusagen,

00:12:27: der Aspekt sind eines Supercomputers und das in Abstimmung zu kriegen und ich sag halt immer die weißen Menschen viel zu wenig im fühlen,

00:12:36: sondern Vertrauen viel zuviel den Gedanken und zwar nicht die gibt den Gedanken des analytischen Verstandes sondern den Gedanken.

00:12:45: Des Überlebens also der Stimme.

00:12:51: Die dein Überleben sichern will das ist nicht der analytischen Verstand sondern ist es der der permanent Gedanken rein feiert und der natürlich auch mit seinen Gedanken manchmal recht hat,

00:13:01: aber wenn der Gedanke sozusagen ein Gefühl auslöst dann sind es erstmal die Gedanken.

00:13:10: Und nicht die Gefühle die wenn überhaupt Problem darstellen weil die Gedanken sozusagen da haben wir nullkontrolle drüber und die Gefühle die entstehen die sind sozusagen nur.

00:13:24: Da aufgrund der Gedanken und wir erleben des bei Kindern immer wieder wie die permanent durch Außenreize erst super happy dann sind wir am weinen dann sind wieder am lachen das ist eine Freundin sie dann.

00:13:38: Das ist permanent da und es ist auch bei uns da nur wir sind da rausgekommen weil.

00:13:45: Fühlen war oder ist auch immer noch nicht besonders populär und besonders wollen wir ja die Kontrolle behalten und,

00:13:54: niemand möchte auf der Arbeit anfangen zu weinen oder dann auf einmal traurig sein und oder oder laut anfangen zu lachen wenn unglaublich viel Kontrollmechanismen aber.

00:14:07: Da liegt,

00:14:09: die Stärke und die Einzigartigkeit und das was Menschsein ausmacht und was wo du hin gucken darfst wenn es um persönliche Weiterentwicklung geht da liegt

00:14:20: der Hund begraben sozusagen bei deinen Gefühlen bei deinem nicht verarbeiten Emotionen.

00:14:27: Und es ist viel weniger ich mache mir mal eine Pro und Contra Liste.

00:14:34: Jo kannst du auch mal machen nicht falsch verstehen kein Ding mach das mal ne aber ich würde da nicht soviel ich würde es nicht über mit also überladen mit Bedeutung.

00:14:47: Deswegen also oberflächliche Auseinandersetzung mit dir selber führen zu oberflächlichen Ergebnissen.

00:14:58: Und Du darfst halt entscheiden welchen Weg du gehen möchtest ich habe früher auch angefangen ich habe wann die ersten Schritte,

00:15:07: Pro und Contra Listen klassische Affirmationen oder so wo ich aber natürlich nur hier oben spreche und wo ich wo mir das Gefühl dann auch ganz was anderes zurücksendet.

00:15:20: Und achja ich ich auch auf die Chancen dass ich dich jetzt gerade hier verliere ich weiß auch noch ein bisschen komplexer.

00:15:28: Versuche wenn es ums fühlen geht den Verstand rauszuhalten.

00:15:36: Weil der Verstand wird dann füreinander ich glaube ich fühle Liebe oder oder ich glaube ich fühle Verbundenheit oder ich glaube ich fühle Dankbarkeit,

00:15:48: das ist nicht fühlen das ist denkendes fühlen das ist wieder der Verstand und bitte nicht frustriert sein.

00:15:58: Auch ich jetzt hier kann ich wieder von mir ganz viel wieder geben und ich merke es von ganz viel meinen Kunden die die haben einfach verlernt zu fühlen.

00:16:08: Und.

00:16:10: Das hat bei mir ewig gedauert mal sowas wieder zu kultivieren wie wie Dankbarkeit oder wie die Liebe oder die Freude oder wie Glück oder sowas und das ist auch flüchtig das ist genauso flüchtig wie Schmerz Trauer Wut Hass Zorn.

00:16:26: Aber es wieder wahrzunehmen erhöht halt die Qualität und nicht ich glaube ich fühle was ich denke ich fühle was ich denke ich fühle was ist nicht fühlen,

00:16:36: ja und das ist das hier bricht gerade eine Technik zusammen das ist das.

00:16:44: Was mir noch mal so klar geworden ist und das hat überhaupt nichts mit den mit den also mit den Persönlichkeiten die mir da begegnet sind wunderbare,

00:16:54: wunderbare Menschen Herz am rechten Fleck und alle,

00:16:58: auch noch auf der Suche sozusagen und aber schon tolle Ideen tolle Vorstellung wunderbare Seminarleitung also Break Kleidung für diese Seminarwoche großartig

00:17:09: völlig also steht völlig außer Frage und.

00:17:17: Da wünsche ich mir halt einfach da wünsche ich mir so viel.

00:17:22: So viel mehr oder wünsche ich natürlich auch dass ich den jungen Erwachsenen irgendwie mehr mitgeben können und sie noch mehr.

00:17:31: Mitnehmen und noch mehr irgendwie noch mehr führen können noch mehr Impulse geben kann ich wenn ich was vielleicht habe ich Dir Dich ich weiß ja auch nur bedingt sozusagen

00:17:39: gibt am Ende haben eine schöne Feedbackrunde gemacht und habe ich ausgetauscht nach zwei Tagen die total bereichert war aber dafür auch anstrengend und

00:17:48: jetzt wird sich zeigen wer wer da den WK weitergeht oder wer.

00:17:53: Das vom Buffet nimmt oder was anderes vom Buffet nimmt oder oder der auch einfach wird es mal Zeit braucht es sacken zu lassen und ja ist es das wird sich hört sich zeigen.

00:18:08: Zum Abschluss,

00:18:09: und das ist mir mir mir wichtig zu sagen wie das ich habe es gerade betont wie wie wie toll die Menschen waren und das ist natürlich überhaupt nicht an dem liegt aber dass ich hatte für mich das Gefühl daraus will ich ja auch noch weiter lernen dass ich mich auch

00:18:21: da einfach weiterentwickeln und noch mehr schaffe die die

00:18:25: meine Kunden sage ich jetzt mal so ein bisschen studiert dann noch besser abzuholen und den noch mehr mitgeben zu können und.

00:18:34: Ich glaube ein zentraler Punkt ist immer ja dass das.

00:18:40: Eigene das eine göttliche also kennst meine Meinung zu Gott und so ich bin überhaupt nicht gläubig ich nenne es halt immer das Göttliche in dir selber.

00:18:52: Hoch zu holen das zu spüren deine schöpferische Kraft deinen Selbstwert dein Selbstvertrauen dein deine Selbstwirksamkeit zu erleben,

00:19:03: ja dich selbst zu spüren in deiner Ganzheit in dein in deiner von von wirklich vom vom Kopf,

00:19:09: bis zu den Füßen und das ist das worum es geht und dich da zu spüren und dazu entwickeln nach den eigenen Potentialen und allem was da ist und das ist ja das was,

00:19:20: ja was dann Persönlichkeitsentwicklung ausmacht und was dann auch zu tieferen zu größeren und zu,

00:19:27: wirksame Rennergebnis führen kann bei der Persönlichkeitsentwicklung und was halten nicht an der Oberfläche ist und ich hoffe dass.

00:19:35: Katzen bisschen Sinn ergeben für dich diese Folge was ich dir da damit geben will also entdecke deinen persönlichen Schatz.

00:19:43: Bitte dich sei bereit tiefer zu graben.

00:19:48: Sei bereit dich dem zu stellen was da kommt du hast die Möglichkeit das für dich.

00:19:57: Zu bewerten,

00:19:59: du kannst natürlich das was da kommt als negativ bewerten wie du Gedanken als negative werden kannst oder die schwierigen Gefühle wie Wut Zorn hast oder so kannst du auch als negative werden oder,

00:20:10: du gehst auf nächste Level du gehst einfach 2 Stunden hören dass ok ich nehme das war ich nehme meinen Schmerz war ich nie meine Trauer war ich nie meine Angst war,

00:20:19: aber weder bin ich die Angst noch die Trauer noch der Schmerz.

00:20:24: Noch ziehe ich mir das ziehe ich mir das an und lass mich davon runterziehen sondern du hast die Chance die Dinge für dich in ein neues Licht zu heben und zu bewerten so wie du es magst.

00:20:37: Und da ich jetzt wieder bei den bewährten Dingen heißt das heißt auch nicht dass alles immer geil ist nicht falsch verstehen aber wenn du schaffst deinen eigenen Schatz in dir zu entdecken dein eigenen Selbstwert zu erkennen deine eigene Antriebskraft.

00:20:52: Dann deinen inneren spirit dann brauche ich nicht immer Gott zu nennen oder göttliche Kraft oder wie auch immer deine eigene Energie ist voll noch schöner den eigene Energie Fluss zu spüren,

00:21:03: und dich dahingehend voll nach Deinen Stärken und Potential und Ressourcen zu entfalten.

00:21:18: Und dass er immer die schöne Frage bist du in allen Bereichen deines Lebens da wo du gerne wärst und wir die Antwort nein lautet dann.

00:21:28: Sei bereit für die nächsten Schritt für mehr Tiefgang für mehr tiefergehende Veränderung in deinem Leben ich hoffe es war.

00:21:38: Gut ist ja unterhaltsam es war inspirierend es war etwas für dich dabei bei dieser Folge,

00:21:45: ich wünsche dir ganz viel Spaß auf deinem persönlichen raus weg denke immer dran glücklich sein ist eine Entscheidung mach's gut und tschüss.

00:21:53: Music.