Folge 56 - Weihnachten mal aNdeRs

00:00:00: Music.

00:00:11: Herzukommen zu glücklicher mal anders es gibt

00:00:14: immer ein raus wiegt ein persönlichkeitsentwicklungs Podcast für mehr Lebensfreude und Glück mein Name ist Dirk formal lifecoach und Speaker aus

00:00:23: Köln und heute mache ich es kurz knackig und ganz bekannt ich bin mir sicher und wenn nicht merkst du dass Wendy folgenlänge,

00:00:33: wieder über die 20 Minuten steigt also weil du mich 20 Uhr aber ich versuche es Weihnachten steht vor der Tür.

00:00:40: Und vielleicht fragst du dich auch was du deinen Lieben schenken könntest.

00:00:46: Und wenn du dich jetzt fragst was hat das jetzt mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun.

00:00:51: Wenn du dir über Weihnachten und Geschenke Gedanken machst dann kann ich dir das ganz einfach sagen immer wenn du,

00:01:01: deine gewohnten Muster in Frage stellst und wieder Gedanken drüber machst also wenn du nicht im Autopilot bist und sagen die Fernsteuerung bei dir läuft also du unbewusst unterwegs bist dann

00:01:14: ist Veränderung dann ist Wachstum möglich sein anders entscheidest du frei heraus und gerade wenn,

00:01:20: wie als Menschen Dinge Infragestellen entsteht Veränderung dann können wir wachsen dann haben wir Handlungsalternativen und vielleicht hast du dich ja auch schon mal gefragt ob.

00:01:32: Ja diese Idee von Weihnachten.

00:01:35: Noch so richtig zelebriert wird ob das noch so alles vernünftig ist oder ob nicht zu viel geschenkt wird oder zu wenig oder was auch immer und all das möchte ich jetzt heute mit dir beleuchten.

00:01:45: Ich bin dieses Jahr und deswegen kommt die Folge jetzt auch schon raus und zum einen damit du vielleicht noch Zeit hast.

00:01:52: Auch nach meinen Ideen und Tipps vielleicht das ein oder andere Weihnachtsgeschenk vorzubereiten.

00:01:59: Unfall ich aber einfach auch in einer vorweihnachtlichen Stimmung schon bin und das halt ganz viel damit zusammen dass ich ja ganz viel Weihnachtsmusik irgendwie schon höre und natürlich auch hier in Köln die Weihnachtsmärkte schon auf haben ich war noch auf kein aber,

00:02:13: Weihnachtsmärkte sind geöffnet und ich habe ganz viel Rolf Zuckowski ich weiß nicht ob der oder die eine andere von euch noch Rolf Zuckowski noch kennt

00:02:23: mit seinen Weihnachtsliedern in der Weihnachtsbäckerei und wie sie alle heißen höre ich rauf und runter gerade.

00:02:30: Hierzu in der Zeit wo ich vielleicht ein bisschen Buchführung mache und Anführungszeichen nicht so konzentriert sein muss ja auf jeden Fall mein Advents GIBT,

00:02:40: die Decke gesteckt leuchtet als zumindest die eine Kerze und meine Deko hängt und ich hör Weihnachtsmusik und mach mir halt auch Gedanken was möchte ich meinen lieben schenken und was würde ich gerne von meinem Leben geschenkt bekommen.

00:02:56: Die letztere Frage lässt sich leicht beantworten ich brauche nichts.

00:03:02: Und deswegen brauche ich auch nichts geschenkt bekommen die Ausnahme kommt dann am Ende der Folge aber grundsätzlich all das was ich was ich brauche habe ich schon und das was ich mir eventuell wünschen würde oder so dass.

00:03:17: Ja das darf,

00:03:18: noch Zeit in Anspruch nehmen und das kommt dann so und von daher von meiner Seite ist da alles gut aber wenn du dir Gedanken machst was du schenken möchtest oder wie vielleicht deine Wünsche

00:03:31: aussehen könnten dann ja ist es vielleicht hier die die richtige Folge für dich.

00:03:37: Weihnachten das ist für mich so ein Gefühl ich bin ja nicht religiös in irgendeiner Art und Weise und für mich ist dieses Weihnachtssingen ihr.

00:03:47: So bisschen.

00:03:49: Besinnliche Stimmung noch vielleicht noch ein bisschen entschleunigt noch ein bisschen achtsamer sein das ist der Geruch von Zinn das ist,

00:03:59: auch Kälte in der Regel das ist sind familiäre Strukturen bestimmte Rituale nicht alle aber es hat für mich relativ wenig mit Religion zu tun und.

00:04:11: Das hat dieser mit der Deko zu tun und all diesen drum heran und deswegen bin ich auch schon so ein bisschen in Weihnachtsstimmung vielleicht magst du auch verraten was für dich.

00:04:20: Weihnachten ausmacht und was für dich Weihnachten besonders bei und wie du in Weihnachtsstimmung kommst oder ob du Weihnachten vielleicht auch gar nicht feierst oder ob du es aus dem Grund feierst wie ich vielleicht,

00:04:30: ihr um das Drumherum und gar nicht Ausnahmen,

00:04:32: zum christlichen Grund daraus ich mein Jesus ist ja auch nicht an Weihnachten geboren und Weihnachten bei Urspringen heidnisches Fest das wisst Ihr wahrscheinlich auch alles.

00:04:41: Wenn du bitte mir dann Rückmeldung geben willst schreib gerne unter den Post bei Facebook oder bei Instagram oder kannst du dass ich auch gerne eine Mail schreiben also was schenken.

00:04:52: Einen Gutschein ein Buch Socken neues Handy die 47c Kaffeetasse mit einer wunderschönen süßen kleinen Katze drauf aus dem kleines Kitten oder so zum kleiner süße Hundewelpen.

00:05:05: Ach mensch es wäre doch was oder Süßigkeiten Süßigkeiten für Tante Erna obwohl du weißt dass Tante Erna ja abnehmen willst ja.

00:05:15: Ich würde sagen all das können gute Geschenke sein müssen es aber nicht und.

00:05:22: Ich würde dir gern zwei Aspekte nach bringen näherbringen es beim diesjährigen Weihnachtsshopping das eine ist Nachhaltigkeit und das andere ist Achtsamkeit beim Schenken und vielleicht immer Warum schenken wir denn überhaupt.

00:05:36: Dann ganz viele feiertage und Feste die zusammen Konsumfest irgendwie verkommen sind jetzt zwei Jahre kurz um es zu dieser Black Friday Wahnsinn und dieser Cyber Wochenenden Geschichte wo die Leute

00:05:48: ja wirklich wie verrückte irgendwie konsumieren

00:05:52: dann gibt's ja auch immer Valentinstag und Ostern ist ja mittlerweile auch so eine Geschenk Industrie und Weihnachten und so aber warum schenken wir denn grundsätzlich

00:06:02: weil wir doch anderen eine Freude machen wollen.

00:06:06: Und nicht weil da irgendwie ich jetzt irgendwas schenken muss oder da war das Leute von mir erwarten oder sowas sondern wir wollen noch eigentlich.

00:06:16: Freunden Verwandten die Menschen die wir im Herzen tragen die wir gerne hat eine Freude machen und die weiß nicht wie das bei dir ist bei mir ist es auf jeden Fall auch immer so.

00:06:25: Wenn ich schenke.

00:06:28: Dann macht mir das eigentlich fast mehr Freude als wir nicht was bekomme ich beschäftige mich damit was kann ich verschenken packe das ein oder Ställe selber hier handwerklich oder wie auch immer dann übergebe ich das.

00:06:41: Und dann

00:06:42: sich die Freude und die Erwartung bei meinem Gegenüber der beschenkt wird und das ist halt auch ein ganz ganz wichtiger Aspekt wie ich finde beim Schenken also dieses geben ist seliger als nehmen und da ist so viel Wahres dran ich ich schenke viel lieber als dass ich irgendwas

00:06:57: was bekomme aber was was empfehle ich jetzt für für diese Weihnachten ein Klassiker mittlerweile schon ist Zeit zu verschenken.

00:07:07: Ich verschenke natürlich auch mal materielle Dinge ist auch keine Frage aber Zeit verschenken das mache ich mittlerweile auch seit ein paar Jahren und es auch gerade bei mir in der Familie irgendwie schon Klassiker geworden.

00:07:17: Und warum das vielleicht ganz viel Sinn ergibt oder was das coole daran ist das möchte ich auch ein bisschen näher bringen also es hat mehrere Vorteile Zeit zu verschenken.

00:07:27: 2 ist es halt nachhaltiger.

00:07:30: Aus verschiedenen Gründen du Spast in der Regelzeit bei der Beschaffung des Geschenkes du schonst natürlich die Ressourcen.

00:07:39: Der Beschenkte bekommt definitiv etwas was er gebrauchen kann und.

00:07:45: Es ist etwas was der Beschenkte sich auch für kein Geld der Welt selber kaufen kann soziale Kontakte,

00:07:52: sind für uns als soziale Wesen verdammt wichtig auch noch ein positiver Aspekt oder gibt sicherlich noch ganz ganz ganz viel mehr aufzuzählen

00:08:00: jetzt kannst du sein dass ich dein Kumpel oder deine deine Tante oder wer auch immer durchaus ein paar Socken wünscht.

00:08:08: Aber ich möchte hier einfach nur eine Anregung geben die sich ja auch so,

00:08:14: durch dein Leben ziehen kann sagen okay brauche ich Dinge wirklich was es mir wichtig wie möchte ich.

00:08:23: Mit meinen Lieben also sozial interagieren wo möchte ich da den Schwerpunkt aussetzen und da darfst du natürlich auch.

00:08:32: Deine Lieben und jenigen die du beschenken möchte mit ins Boot holen.

00:08:36: Weihnachten hier ich habe ein paar Gedanken gemacht dieses Jahr ich weiß nicht ob das mitgekriegt hast im Ozean da schwimmt zu viel Plastikmüll.

00:08:45: Dafür Ende nur für die Tiere die Seevögel die Fische die die Delfine die Wale das ganze Erdöl was für die Produktion von Plastik über die Weltmeere geschippert wird also es auch ein ökologisches Problem nachhaltiges Form und ich glaube ich würde,

00:09:00: ganz gern dieses Jahr mal anders schenken weil Warum schenken wir so wie wir schenken.

00:09:07: Ich habe ihm von den Konsumfest mir schon gesprochen das ist ja mittlerweile zur Tradition geworden zu irgendwelchen Verhaltensmustern aber die müssen ja nicht richtig sein oder die muss man den muss man nicht blindlings Folgen.

00:09:19: Also vielleicht magst du das auch einfach ansprechen um dich dabei besser zu fühlen oder du gehst halt einfach einfach diesen Weg weil wenn wir.

00:09:30: Anfang nachhaltig zu konsumieren also weniger Müll zu erzeugen wenn Energie zu verbrauchen weniger Wasser zu verbrauchen

00:09:38: und Dinge nicht mehr kommen und konsumiert werden dann verschwinden sie auch aus dieser Kette und wer wir haben diese ganze Energie oh das Wasser für für Dinge die einfach wichtiger sind als Menschen was zu trinken haben das

00:09:52: ja Menschen weiß ich Zugang zu Strom haben et cetera pp und wenn du vielleicht doch der deiner Tante irgendwie.

00:10:02: Neues Nachthemd schenken willst oder in der Schule Jacke oder sowas dann gibt's natürlich mittlerweile auch viele nachhaltige Firmen also Firmen die auf

00:10:10: verschiedene Dinge achten die man als nachhaltig bezeichnet also was ne faire Löhne vielleicht Krankenversicherungen oder gute Handelsketten also Geschichten da fällt mir bei,

00:10:20: Klamotten fällt mir der armedangels ein ich habe mir z.b. jetzt ein nachhaltiges Telefon bestellt ein shiftphone großartiges Unternehmen wie ich finde,

00:10:30: ist der Tür ein bisschen teurer irgendwo habe ich mir jetzt aber gegönnt und das ist der Punkt sich auch mal selber zu Geschenken.

00:10:38: Der kommt am Ende auch noch wach hast ja.

00:10:43: Beim Einpacken von Geschenken vielleicht auf Plastik zu verschieden zu verzichten muss ich es alles einpacken oder

00:10:51: kann ich nicht bezahlungs Papier verschönern oder oder Schmierpapier oder oder keine Kartonage nehmen also da einfach

00:10:58: bisschen innovativ sein gestalterisch sein auch vielleicht einmal Schere Schere und Klebstoff in die Hand nehmen oder so.

00:11:06: Zudem natürlich sowas wie Lokal konsumieren beim lokalen Einzelhandel und vielleicht nicht bei Amazon oder irgendwelchen Ketten also.

00:11:14: Die lokale Wirtschaft zu unterstützen sind also wenn der juckt dir die Haare schneidet oder die die Erna die Hose verkauft oder die Sabine vom Buchladen an der Ecke die das Buch verkauft dann

00:11:24: arbeiten die alle ihre Jobs und haben bisschen Geld in der Tasche und es ist vielleicht besser

00:11:30: als irgendein Großaktionär in Taiwan in Minnesota in Buenos Aires oder in Johannesburg nur so als Gedankenansatz,

00:11:40: nachhaltig was kann noch nach als dann der Klassiker ja Zeit zu verschenken.

00:11:45: Habe ich ja schon erzählt dass ich es auch gerne mache was kann das denn sein also das kann sein okay wie komme ich wir gehen einfach mal einen schönen Spaziergang im Wald oder geh mal Pilze sammeln oder machen eine Fahrradtour ging gemeinsam zum Bergsee schwimmen

00:11:57: oder führen einfach mal ein tiefsinniges Gespräch wieder tauschen uns mal aus geht am Rhein spazieren oder an der Elbe oder an der Donau hin nachdem wo du wohnst mach einen schönen Spieleabend ging gemeinsam zum Improvisationstheater oder,

00:12:12: zum Konzert oder Karaoke singen

00:12:14: kann natürlich auch gemeinsames Kochen sein und dann Theaterbesuch oder das neue Kommunikations und achtsamkeitsseminar von Dirk Vollmer besuchen also da gibt's richtig richtig viele viele Möglichkeiten Zeit zu verschenken.

00:12:29: Um anderen eine Freude zu machen.

00:12:32: Immer einer Folge zum Thema Zeit dabei und seitdem weißt du oder spätestens seitdem du weißt du die auch Zeit ist einfach die knappste Ressource und von da ist es auch in ganz ganz wertvolles Gut und.

00:12:46: Deswegen ist es auch einfach so ein tolles Geschenk was ist ja was für eine Bedeutung dahintersteckt wenn sich jemand Zeit für dich nimmt.

00:12:54: Oder wenn du dich Fielmann anders Zeit nimmst deswegen ist Zeit zu verschenken einfach absolut großartig darüber hinaus ist es natürlich.

00:13:04: Diese Aspekte der Achtsamkeit Dinge die nicht also zentral und wichtig finde ich dachte das eben schon mal aus dem Autopiloten raus kommt ja nicht nur zu reflektieren.

00:13:17: Das macht ja wieder der Verstand sondern einfach Dinge 18 mit zu kriegen also es kann sein dass deine beste Freundin die Birgit oder der oder der der der Peter mal gesagt hat ach das ist aber so schön also dieses dieses.

00:13:32: Der dieses Fleece Oberteil das ist wirklich toll das hat da warte ich schon so lange drauf oder so und.

00:13:39: Dir das aufzuschreiben und dann sagen das schenke ich den Peter oder der Birgit oder wem auch immer also zuzuhören wann lassen deine.

00:13:53: Zu beschenken denn deine Lieben

00:13:55: was fallen womit du ihn später eine Freude machen kannst das kann auch Kleinigkeiten sein einfach war das sine irgendwas was schönes entdeckt haben oder noch mal gesagt haben euch wird einfach gern noch mal eine Kanufahrt machen auf der Sieg,

00:14:09: einfach den anderen Menschen zuzuhören Ihre Bedürfnisse zu hören zu sehen und daraus schöne.

00:14:19: Geschenke abzuleiten ich habe z.b. auch einen Wunschzettel da kommen jedes also kommt immer Dinge drauf.

00:14:28: Die mir dann ganz wichtig erscheinen und die wird dann so sagen geräubert am.

00:14:33: Geburtstag oder halt zu Weihnachten und das Schöne ist und das ist mir wirklich aufgefallen ich schreibe Dinge auf diese Liste drauf.

00:14:42: Und streicht ja auch wieder weg also dieser Impuls etwas haben zu wollen und die mich direkt nachzugeben.

00:14:50: Von erstmal zu warten was macht denn dieser Wunsch mit dir ich weiß nämlich nicht wie du das machst also wir leben ja heute in einer Überflussgesellschaft schlechthin und es gibt eigentlich immer alles und überall zu kaufen und viele Menschen neigen dazu.

00:15:05: Oh das habe ich gesehen also das will ich haben das kaufe ich und habe ich die Werbung zu sehen will ich haben kaufe ich oder so schön Nachkommen nehme ich mit.

00:15:15: Ich kenne das noch von früher als kleiner Junge natürlich auch Dinge hin zu fiebern und zu warten und so mache ich das halt mit meiner meiner Liste auch ich schreibe Dinge drauf und

00:15:23: manchmal verschwinden die da wieder von weil sie mir doch nicht so wichtig waren und ich habe immer etwas falls mich jemand fragt du sauer Dirk was wünscht du dir zum Geburtstag oder sonst wie zu Weihnachten und

00:15:34: ja besonders die Familie die lästern auch nicht locker und dann habe ich immer so zwei drei Sachen die ich mir wünschen kann natürlich beim Thema auch wie möchte ich.

00:15:44: Mit meiner Familie oder mit denjenigen mit den ich das Weihnachtsfest verbringe das Thema Geschenke angehen kann man ja auch vielleicht mal reinwerfen sag ok maximal ein Geschenk pro Person.

00:15:55: Oder

00:15:56: er vielleicht auch so eine Art Wichteln also jemand also du also alle Namen, dann Topf und jeder zieht einen anderen Namen und für den wird dann ein Geschenk besorgt oder so wir haben in der Familie die Tradition des Familien Geschenks

00:16:10: also jeder darf ein kleines Geschenk aussuchen für.

00:16:15: Alle drei also Kernfamilie für alle drei gleichzeitig das heißt ich suche mein Geschenk für meine Vater meine Mutter und meine Schwester gleichzeitig,

00:16:24: was allen drei gefällt und so hat jeder in der Familie diese Aufgabe es gibt ganz viele vermutlich viele Möglichkeiten mit mit diesem.

00:16:33: Tradition zu brechen sage ich mal oder halt neue zu implementieren bzw einfach auch mal anders darüber nachzudenken und was Neues auszuprobieren.

00:16:43: Meine Idee natürlich lebt die anderen mit und macht es nicht einfach so und dann ist die Enttäuschung irgendwie groß sondern wie immer.

00:16:51: Ansprechen liebevoll achtsam.

00:16:55: Offen zu kommunizieren und dann ins Gespräch zu kommen Austauschs kommen damit sich niemand überfahren fühlt.

00:17:01: Ja grundsätzlich kommt sie auch nicht auf die Größe an oder den Preis von von von einem Geschenk sondern ich finde immer schön zu merken dass etwas von Herzen kommt.

00:17:12: Und dass der andere sich vielleicht ein paar Gedanken gemacht hat ja vielleicht mag der ein oder andere jetzt gerade sagen sogar Wochen für die Schule nicht zugegen wenn mir jemand ein Auto schenkt oder weiß ich diese teure 500 € Jacke die ich mir schon lange Wünsche.

00:17:27: Ich verurteile das gar nicht aber ich bleibe dabei dass ich es großartig finde wenn sich jemand da einfach Gedanken macht und.

00:17:37: Ich habe keine Serie Folge letztes Jahr war das oder vorletztes Jahr hat meine Schwester mich überrascht indem sie.

00:17:44: Bei mir makronentörtchen gebacken hat das ist so ein von leckeres Gebäck so sehr Marzipan haltig

00:17:51: großartig und ich hatte null damit gerechnet und ich weiß es ist wohl mega viel Arbeit die zu backen also die die war dass mehrere back Vorgänger sind und weiß der Geier ich weiß halt gar nicht.

00:18:04: Und ja das hat mich so gerührt als ob ich zu Tränen gerührt ist ich war so begeistert und es waren das schönste Geschenk an diesen dieser Weihnachtszeit und es war absolut großartig also.

00:18:16: Ja macht euch Gedanken folgt eurem Herzen und schaut ob wir vielleicht sogar das Herz vom Beschenkten berühren könnt.

00:18:26: Und vielleicht möchtest du auch dieses Jahr mal jemand ganz anderes beschenken.

00:18:34: Der damit vielleicht gar nicht rechnet.

00:18:36: Vielleicht deine alleinstehende Nachbarin die passt schon die Rente durch hat oder.

00:18:44: Wo der Mann verstorben ist und die irgendwie immer so einsam für auf dich wirkt oder vielleicht der lieben Bäckerin von deiner Stamm Bäckerei die immer dich zu nett bedient oder vielleicht jemand ganz fremdes,

00:18:58: und Armut ist ja z.b. auch in Deutschland durchaus ein Thema und vielleicht magst du ja auch etwas Geld oder ein paar ein paar Sachspenden abgeben und diese verschenken die kannst natürlich an organisation aber du kannst ja die auch selber machen du kannst

00:19:13: er dich auf dieses Abenteuer einlassen und ihr selber durch die Straßen ziehen und den Menschen eine Freude machen den ist vielleicht nicht so gut geht

00:19:22: hier in Köln gibt's ja auch mehrere in Steven aber die gibt's glaube ich ihr mittlerweile in den großen Städten sowieso aber halt auch in kleineren Städten,

00:19:29: und zu guter Letzt das habe ich ja auch eben schon gesagt als ich gehört habe ich habe mir einen shiftphone bestellt ich würde übrigens die ganzen.

00:19:39: Ja ganzen Unternehmen oder soll ich eben genannt habe die so ein bisschen in Richtung Nachhaltigkeit unterwegs sind werde ich auch glaube ich dann einfach den Shownotes verlinken dass ihr da euch informieren könnt ja zuletzt.

00:19:53: Ihr dürft euch natür selber beschenken und Maxi einer anderen vielleicht ein bisschen komisch klingen aber

00:20:00: durchaus auch eine Möglichkeit sich mal zu belohnen sich selber Danke zu sagen sich selber auch zu feiern also ich selber auch

00:20:09: mal ein Geschenk machen und das musst du nicht wie bei mir ist in diesem Fall ein nachhaltiges Telefon sein sondern das konnten Saunabesuch sein das kann auch vielleicht sogar Urlaub sein oder vielleicht auch einfach nur eine leckere Mahlzeit also

00:20:24: denk du auch an dich und.

00:20:28: Als du mich jetzt und da komme ich zu der Ausnahme die ich vorhin angedeutet habe falls du mich auch beschenken magst dann würde ich mich natürlich freuen aber ich würde mich also dann freuen über

00:20:40: Daumen hoch über likes über Sterne und über positive WDR Bewertung

00:20:46: das wäre wirklich großartig also für alle die vielleicht sich noch nicht zu Wort gemeldet haben oder dass die Bewertung immer geschaut haben jetzt ist der Zeitpunkt

00:20:57: in der Vorweihnachtszeit mir ein Geschenk zu machen das wäre

00:21:01: absolut sensationell ich würde mich riesig freuen ja das Thema positive Bewertung und Sichtbarkeit im Internet hängen

00:21:09: ganz stark zusammen vielen Dank fürs Zuhören ich wünsche dir eine tolle Vorweihnachtszeit.

00:21:17: Ganz vielen tollen Momenten viel Freude denk immer dran glücklich sein ist eine Entscheidung und es gibt immer einen Ausweg und bei deinem ganz persönlichen raus Weg wünsche ich dir viel Spaß,

00:21:29: viel Erfolg mach's gut und tschüss.

00:21:32: Music.