Folge 42 - Probleme sind Lösungen

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00:00:12: Herzukommen zu Glück ist aber anders es gibt immer einen raus wie dein persönlichkeitsentwicklungs Podcast für mehr Lebensfreude und Glück mein Name ist Dirk Vollmer und ich heiße dich auch heute wieder zu einer neuen Podcast Folge recht herzlich willkommen,

00:00:27: ich arbeite als Coach Seminarleiter und war Speaker im wunderschönen Köln.

00:00:35: Probleme sind Lösungen dies ist nicht nur ein Buchtitel von Klaus Mücke,

00:00:44: sondern der Ansatz dass Probleme Auflösung sind ist ein Bestandteil der systemischen bzw hypnosystemische Verhaltenstherapie,

00:00:53: Therapie bzw des ja Coaching Ansatz was Ansatz ist der darauf basiert und warum ich dir dieses Thema heute so ein bisschen,

00:01:04: näherbringen möchte es weil wir ja oft glauben dass Probleme,

00:01:12: nicht mit den Lösungen zu tun haben und umgekehrt und warum Probleme.

00:01:16: Lösungen sind das soll heute so ein bisschen klar werden und ich möchte dir da dazu auch zeigen dass wir einfach als,

00:01:25: menschliche Wesen sehr komplexe Verhaltensweisen Service an den Tag legen und ich möchte tue ich hier auch um Verständnis werben für deine eigenen Verhaltensweisen und natürlich auch wieder den. Draufliegen,

00:01:37: warum du natürlich in Kombination mit Unterstützung.

00:01:42: Du aber die Verantwortung hast du sagen auch deinen eigenen Weg zu beschreiten und für die Veränderungen einzustehen.

00:01:51: Aber was meine ich wenn ich jetzt sage Probleme sind Lösungen also ist sie völlig egal was du als Problem betrachtest es war.

00:02:01: In seiner früheren Zeit in deinem Leben durchaus mal eine Lösung und das können vermeintliche Kleinigkeiten sein wie vielleicht dass Du permanent 5 Minuten zu spät kommst es kann aber auch sein dass du immer.

00:02:15: Gute Laune an den Tag legst wenn du in einer sozialen Interaktion.

00:02:22: Soziale Interaktion betreibst als ich mit jemandem unterhält oder so und dass du dann immer übermäßig gute Laune präsentierst es kann auch morgen ganz lautes Lachen sein über alles und nichts.

00:02:35: Wenn du dich mit anderen unterhältst oder so es können und hier auch viel viel größere.

00:02:41: Dinge seine Probleme sein zwischen nicht vor Gruppen sprechen zu können oder dass du große Menschenansammlungen meiden möchtest.

00:02:53: Ist das so dass wir oft ein Verhalten zeigen und was ist doch gar nicht bewusst woher dieses kommt wo das gerade den Ursprung hat oder warum wir so und so verhalten oft ist dieser Verhalten auch gar nicht bewusst.

00:03:09: Du kommst also vielleicht.

00:03:12: Immer fünf Minuten zu spät weil du es auf der anderen Seite vielleicht nicht aushalten würdest zu warten oder weil du ein unangenehmes Erlebnis in der Vergangenheit das ist was du.

00:03:23: Mit Warten Verbindung bringst oder was mit Zuspätkommen von anderen irgendwie zu tun hatte.

00:03:31: Diese Erlebnisse sind auf dem Erlebnis sind wirklich aus dem Kind Haitianer so aus dem ersten zwölf Lebensjahre oder so die uns oft wieder in solche Verhaltensmuster zurückfallen lassen.

00:03:45: Die übermäßigen Zurschaustellung von guter Laune oder.

00:03:51: Das aufgedrehte könnte z.b. einen Schutz SEIN.

00:03:56: Du möchtest Dich also durch deine gute Laune nicht angreifbar machen wer lacht und gut drauf ist ja wie soll man den denn angreifen weil der ist ja gut drauf lautes kichern oder lachen über alles.

00:04:10: Und nichts soll vielleicht deine Unsicherheit überspielen.

00:04:16: Oder dass du dich nicht wohl fühlst oder dass du dich nicht sicher fühlst oder auch einfach nicht weißt in welcher Position befindest du dich gerade hier in der sozialen Gruppe deine Angst vor einer Gruppe zu sprechen wiederum.

00:04:28: Kommt vielleicht davon dass du mal Lacher geerntet hast die du in einer ähnlichen Situation wahrgenommen hast.

00:04:38: Und wahrscheinlich hatten diese Lacher gar nichts mit dir zu tun aber du provozierst sie jetzt auf die Situation wenn du vor einer Gruppe sprechen musst und.

00:04:51: Vielleicht das Verhalten oder die Angst vor mir großen Menschenansammlungen ist halt vielleicht das dass du dich in der Vergangenheit nicht von den ganzen.

00:05:00: Emotionen und von den ganzen Eindrücken die diese ganzen Menschen auslösen bei dir also dass du eine extreme Sinneswahrnehmung hast dass du das nicht verarbeiten konntest oder nicht kontrollieren kannst und dass du das aber gerne kontrollieren,

00:05:15: würdest wollen.

00:05:18: Ich habe mir verschiedene Punkte jetzt eh die ganze Zeit aufgegriffen und es ist eigentlich völlig egal mit welchem Problem du es zu tun hast.

00:05:26: Du hast halt in der Vergangenheit für all diese Probleme.

00:05:30: Oder halt auch für ein anderes Problem was du vielleicht gerade im Kopf hast immer eine adäquate Lösung gefunden die dir.

00:05:39: Das Überleben gesichert hat und.

00:05:44: Das klingt halt so vielleicht ein bisschen so hochtrabend oder so aber all das was was dir.

00:05:51: In der Vergangenheit Angst Bereitschaft oder wodurch Unwohlgefühl das dafür findest du immer Lösung die Lösung sind halt vielleicht.

00:05:59: Oft nicht die die du dir wünschen würdest und.

00:06:06: Dann kommen wir halt dazu dieser okay wie können wir denn das ganze jetzt ändern wenn du jetzt also aktuell noch Verhaltensweisen an den Tag legst die dir nicht gefallen dann kann es sein dass du aufgrund deiner bisherigen Lösungsstrategien und deines Verhaltens.

00:06:20: Von echten lösungen also echten in Anführungszeichen die dich nicht in die Flucht oder in die Angst haben.

00:06:29: Abgeschnitten bist also es heißt dass du sozusagen dissoziiert also dass du die gar nicht wahr nimmst dass du die gar nicht als Lösung erkennst.

00:06:39: Also diese für dich nicht sichtbaren oder verschütteten Lösung.

00:06:44: Wieder sichtbar zu machen und für dich wieder gangbar zu machen dich wieder erlebbar zu machen dabei kann dir natürlich ein guter Coach oder Therapeut helfen und falls du,

00:06:53: natürlich Fragen zu diesem Thema ist kannst du dich immer gerne melden unter dircat Glücklichsein mal anders.de und.

00:07:02: Da unser Gehirn Nummer eine Wunderwaffe ist da warst du sehr viel früher nicht so schönes Wort aber es ist einfach so gerne so einzigartig und so cool und so toll und so großartig.

00:07:14: Also sowohl im guten als auch im vermeintlich schlechten und.

00:07:20: Deswegen ist es halt auch nicht immer so leicht also a das erstmal war Zug Riva zu nehmen wo ich immer wieder in diese alten Muster rein gehe und wo ich eventuell andere Wege gehen könnte.

00:07:32: Und es reicht wenn dein Gehirn nur 30% also so irgendwie 30% eines Musters erkennt.

00:07:42: Um dieses wieder zu aktivieren also du musst dich gar nicht immer wieder erst in diese.

00:07:47: Besondere Problem oder Stresssituationen zugegeben um das dazugehörige neuronale Muster also die Verbindung in deinem Kopf auszulösen um das Problem erleben,

00:07:58: wieder zu haben und den gleichen körperlichen oder emotionalen Stress zu empfinden wie in dieser Ursprungs Problemsituation und wenn man das weiß.

00:08:10: Wird die Relevanz natürlich noch viel entscheidender Probleme zu erkennen um Lösungen zu finden.

00:08:19: Die neue neuronale Verbindung als Verbindung in deinem Kopf verankern kann zu.

00:08:27: Die Gift dass die Verbindung auch in deinem Unterbewusstsein verankert werden das Diesel zu Haupt Lösung werden.

00:08:35: Wenn die alten Muster bedient werden bitte sein wenn die alten wenn Situation auftreten wo Namen wo die alten Muster in der Vergangenheit aktiviert worden so ist glaube ich besser formuliert dass dort dann die neuen Lösung für dich greifen können.

00:08:50: Und da ist es halt einfach schön oder wichtig dass du.

00:08:57: Untersagen ganz entscheidende Punkt dich da nicht fertig machst weil diese alten musste immer wieder greifen weil dein Gehirn.

00:09:07: Ganz schnell der wieder,

00:09:08: gleiche Zusammenhänge herstellt zwischen der Stress Situation der Problemsituation und Situation in deinem Leben die ähnlich sind und deswegen bleibt da bei dir mach dich nicht fertig,

00:09:20: bleib da dran an dein Lösung such dir kompetente Hilfe die mit dir daran arbeitet und.

00:09:28: Ja dann geht's auf in eine neue für dich.

00:09:31: Tollere bessere Zukunft also sei achtsam bei dir und deinen Wünschen nach Veränderung und ja ich wünsch dir einfach etwas war noch einfach nur ganz tolle Woche oder ein tolles Wochenende je nachdem wann du diesen Podcast hörst.

00:09:45: Und sollten dir ja mein Inhalte gefallen nur diese Podcast vorgefallen haben dann habe ich noch ein Wunsch in eigener Sache dann sei so lieb.

00:09:52: Teile die Folge mit anderen interessiert mit deinen Freunden mit der Familie wird Verwandtschaft mit wem auch immer liken Sie wo auch immer Du sie her hast oder hörst oder abonniert hast.

00:10:03: Das hilft mir ja noch mehr Menschen zu erreichen und ja ich würde mich freuen wenn du ein Teil dieser.

00:10:12: Bewegung wär's die so ein bisschen mehr Lebensqualität und ein bisschen mehr Persönlichkeitsentwicklung ins Leben ziehen will in das Eigenleben ziehen will von daher dass noch mal mein ganz persönlicher Wunsch an dich vielen Dank.

00:10:25: Und jetzt natürlich ganz viel Spaß auf Deine persönlichen raus weg und denk immer dran glücklich sein ist eine Entscheidung.

00:10:33: Mach's gut und tschüss.

00:10:35: Music.