Folge 37 - Interview mit Yvonne Peglow Teil 2

00:00:00: Music.

00:00:11: Herzlich willkommen zum Glücklichsein ANDERS es gibt immer einen Ausweg deine Persönlichkeitsentwicklung,

00:00:16: Podcast für mehr Lebensfreude und Glück ich beschäftige mich mit den Themen des wahren Lebens die dich beschäftigen und mein Name ist Dirk Vollmer und ja ich arbeite Liebe wohne als life coach speaker,

00:00:31: Motivationstrainer im wunderschönen Köln letzte Woche hast du den ersten Teil vom Interview mit yvonnepeglow gehörte von spuervertrauen de falls du das noch nicht gehört hast dann hier Stopp machen,

00:00:44: zu Folge 36 gehen also eine Folge zurück hört in den ersten Teil an für alle anderen Teile,

00:00:51: ist Analyse ist jetzt der zweite Teil ich hatte die Frage gestellt zum Thema Körperwahrnehmung und Sexualität und der eigenen Wahrnehmung was du den Trieb anbelangt,

00:01:04: und dass viele Menschen dort ja schon eine klares Urteil über Meinung haben zum Thema richtig,

00:01:11: oder falsch und meine Frage an die wohnen war wie sie das waren im Topf da viele Vorurteile vorhanden sind und wieder die Klischees sind und jetzt viel Spaß beim zweiten Teil.

00:01:23: Ja

00:01:28: Immer mal wieder dass diese Vorstellung von richtig und falsch in ganz viel mit Moral zu tun habe berechnet Sexualität und reifen.

00:01:36: 4chan da ist also irgendwie das was man tut ist oder nicht gut es ist irgendwas.

00:01:49: Ist ja schon die Bewertung in sich ja also wenn ich etwas als sie für mich nicht richtig bewerten und dann bin ich auch in der Lage darüber Shams empfinden und.

00:02:01: Da schaue ich eben auch an der ganze Stress jetzt hin.

00:02:05: Was hast also dieses sich freimachen von Vorstellung aber wie bist du denn irgendetwas sein und wie ist es für mich tatsächlich.

00:02:15: Damen Schritt zu wagen ganze sich selbst zu gucken okay das ist für mich stimmig dass es für mich richtig,

00:02:22: ja deswegen ist das einfach mein eigenes richtig und auch zum spüren kann ich sagen es geht eigentlich nicht das richtige spüren oder das falsche spüren,

00:02:33: es geht vielleicht verschiedener Intensität gerade schon spüren würde ich sagen und für den einen ist gerade einfach sehen gut und für den anderen ist gerade,

00:02:43: Achensee gut also da Blech Apfelkuchen empfinde ich irgendwie.

00:02:52: Ich sag mal so deine von Lars oder Mangel,

00:02:57: aufgrund dessen die ist jetzt gerade ist das wäre für mich immer ein Indikator sag okay das was jetzt für dich ist es offenbar nicht richtig für dich,

00:03:05: ja und dann gucken Alaba wo ist es vielleicht aber doch schon richtig und wie können wir irgendwie dieses richtige aussehen und dann kannst du dir mehr an deinem für dich richtigen zugängig machen und.

00:03:18: Mach schon aber auch noch Wichtiges zu sagen finde ich es.

00:03:22: Beihilfe im After was was wir auch mit Partner.

00:03:33: Weil etwas für mich richtig ist und stimme ich muss das nicht auf welcher ich will ehrlich sein also darf ich auch.

00:03:40: Gleich dann wieder neu die gemeinsame Schnittmenge zum finden die für beide im stimmig und positiv und sich richtig anfühlen also da nicht auch grenzüberschreitend.

00:03:52: Eigene sind oder die des anderen nur das zu tun was für beide in Ordnung ist.

00:04:02: Würdest du denn sagen.

00:04:05: Also darf sich sexuell ich wenn ich richtig verstehe darf ich natürlich auf Sexualität verändern immer wieder und darf man sich da vielleicht auch seine Lust auch vielleicht wie immer wieder neu entdecken gibt es denn wo das sagen ein ideales Alter oder ist es eigentlich also.

00:04:20: Ist egal oder wann also wann sollte soll ich jetzt hin gucken und ja.

00:04:30: Also ich glaube und das ist auch das was ich so gelernt habe im letzten guten Jahr in der Sexualität.

00:04:40: Eigentlich von Beginn an da also Babys wissen genau wie sie sich durch Muskelanspannung und Entspannung so was sie erregen können und.

00:04:51: Dann wären wir uns keine klassische Erregung wie wir's kennen oder zumindest wie wir es interpretieren würden oder was ich mir für immer wieder mag ich weiß dass ich als kleiner Junge.

00:05:03: Auch sehr sehr viel an mir selber rumgespielt habe meinst du das damit also ist es sozusagen dieses was dass wir als Kinder oder Babys und erforschen und mit unserer Ganzheitlichkeit vertraut machen oder in welche Richtung geht's gerade,

00:05:17: ja das auf jeden Fall dass ich will damit sagen dass,

00:05:21: die war Forschungsdrang der was ganz natürlich ist und der findet statt von Tag 0 wird nicht sagen aber also irgendwann können ja auch.

00:05:34: Baby sei mal die Windel Artistik Reifendienst genital das machen die einfach und die Filter sind da sicher fühlen können mit den Fingern und vielleicht sind es auch interessant was sich dabei am kleinen Penis oder eine Entscheidung.

00:05:47: Erstellt so und.

00:05:50: Es geht tatsächlich auch Videoaufnahmen der so wie sich Babys mit Muskelkontraktionen im Beckenbereich irgendwie und so was wie Erregungszustände Trikot das ist gar nicht so weit entfernt davon was wir auch bei masturbieren machen kann ja also.

00:06:03: Von daher dieses Alter.

00:06:06: Natürlich gibt's da irgendwie so ein alter wo wo es okay wird mit einem mit einem Partner bisexuell zu sein dass es irgendwie so ein jugendlichen Alter.

00:06:17: Eine Erfahrung zu machen aber generell ist es.

00:06:22: Also ich meine halt eben schon,

00:06:31: ich sag mal jenseits von Porno gucken bitte gerne ihre Fühler ausstrecken und sich dem aufmerksamen spüren hinwenden.

00:06:39: Wir machen das auch dass ich auch mal wieder das da.

00:06:45: Das war ja auch erst viel Arbeit auf jeden Fall ist es lang und dann hätte ich das halt auch kein.

00:06:54: Keine Grenze nach oben ja also zu jedem Zeitpunkt werde ich für mich das Gefühl habe meine Sexualität ist irgendwie was wo ich noch mal genauer hinschauen möchte machen,

00:07:07: einfach ausprobieren,

00:07:10: bis ich wieder dich selbst zuzuwenden und immer dieses auszugehen das ist auch wirklich so gemeint mit starte mit dir chatte mit deinen Körper und brauchst nicht als.

00:07:21: Dein Körper deine Hände ja da kann alles alles was du dir an wann fahren kannst kannst du damit leben braucht keine abgefahrenen Praktiken oder Spielzeuge oder.

00:07:34: Das ist im Grunde alles.

00:07:36: In der Essenz nicht nötig weiter wissen wir so bisschen Umlernen da lohnt sich dann auch eine Zeitlang war so beides sich zu Hilfe zu nehmen und zu ergänzen aber diese pennt.

00:07:47: An dem was möglich ist ist da alles da.

00:07:54: Das ist auch dass das was ich im Prinzip auch immer sage wenn wenn Menschen zu mir kommen das ist genau das ist es ist im Prinzip schon alles da der ist es oft,

00:08:03: dissoziiert oder verschüttet oder gar nicht zugänglich ne,

00:08:08: genau das ist das ist es ja ja super spannend also es gibt die mit sprechen ja außerdem nachher auch kein Ende des Prozesses man wird ja sicherlich auch nicht zu alt um Sexualität zu leben ich finde das Pack gerade noch mal spannend oder gute komme gerade noch mal.

00:08:21: Das ja ist auch gerade in Partnerschaften auf ein unausgesprochenes Gesetz,

00:08:27: dass der andere für meine Sexualität verantwortlich ist jetzt habe ich endlich wieder einen Partner oder so das habe ich ein Partner,

00:08:37: jetzt ist das nicht mehr mein Business so vielleicht hast Du dazu noch ein zwei Gedanken parat.

00:08:47: Das ist ja dass ich etwas was oft passiert ja dass Menschen denken der Partner wisse doch eigentlich auch was wir mögen oder.

00:08:58: Warum müssen wir denn überhaupt sagen und auch nicht die Verantwortung stückweit abgeben also Männer fühlen sich auch sehr verantwortlich dafür was die Frau erlebt dass die Frau befriedigt ist.

00:09:10: Frauen fühlen sich auch sehr verantwortlich dafür dass sie irgendwie ja auch den Mann.

00:09:17: Demolieren Köln oder wie weit sind die schön sind hatte ich auch keinen Sex.

00:09:27: Und letztlich ist aber jeder.

00:09:32: Für das was er erlebt beim Sex und dachte das alles billig ist oder ein Orgasmus erlebt oder überhaupt Lust auf Sex hat selber verantwortlich.

00:09:41: Ja also da ist der dann,

00:09:42: dieses Peter den schwarzen Peter zuschieben den Partner der will ja nicht oder der sie ja immer oder der Mark aber nur Reiter und ich mag nur Doggy deswegen geht das alles nicht das ist alles Bullshit also.

00:09:58: Er verbreitet und vielleicht.

00:10:01: Aber das ist doch Standard also es ist doch so jetzt ist er jetzt habe ich ein Partner und der muss mich jetzt befriedigen er und das ist so schade weil.

00:10:12: Also andersrum gesagt damit gebe ich ja komplett ab.

00:10:17: Was ich erlebe ja ich nehme mir selber damit meine Gestaltungsfreiheit und.

00:10:24: Ich begebe mich so ein bisschen in die Sauna.

00:10:28: Ich kann nur das haben was das Universum mir GIBT Haltung man kann ich jetzt auch Opferhaltung dazu sagen wo es noch,

00:10:35: weiter zu steigern erst recht wenn gerade vielleicht Immunstatus da ist oder Endstadium da ist wohl sehr viel Unzufriedenheit herrscht,

00:10:45: und da ist natürlich auch nicht von heute auf morgen der Schalter umgelegt und alles ist kapiert und alles ist super aber diesen Gedanken sich zu erlauben a ich möchte eine erfüllte für mich erfüllte Sexualität erleben ja dann muss ich verdammt noch mal auch.

00:10:59: Diesen Gedanken hinbekommen und es im besten Fall sogar.

00:11:05: Verinnerlichen ganzheitlich dass ich für meine Sexualität und schon mein Körper ein Leben von Sex und Sexualität selber verantwortlich bin.

00:11:16: Das schafft auch in der Partnerschaft übrigens super viel Entspannung Freiheit da geht so der Druck raus aus diesen ich muss aber jetzt nein ein Scheiß muss sogar nicht.

00:11:29: Ja ich habe das.

00:11:32: Auch schon mal mit einem anderen Podcast Folge mal aufgegriffen dass ich lange Zeit auch mit dem Glauben rumgelaufen bin meine Partnerin ist für für meine Sexualität oder für meine sexuelle Befriedigung einfach verantwortlich und.

00:11:45: Auf der einen Seite sage ich halt auch immer bin ich ja wirklich ein großer Verfechter von Eigenverantwortlichkeit nämlich aus der Opferrolle rauszukommen und ins eigenverantwortlichen selbständige Handeln zu kommen und dann.

00:11:57: Das bei diesem Thema so komplett raus zu nehmen also das ist halt.

00:12:01: Falls du normal dann führungszeichen Ball suche vorgelebt wird oder oder es ist sowieso also ja also ich habe es zumindest.

00:12:10: Früher immer so erlebt und.

00:12:14: Bin danach glaube ich einfach immer ganz schnell so reingerutscht und auch dazu sagen nein.

00:12:21: Also vielleicht auch die andere Seite vielleicht mal ganz wichtig zu beleuchten das ist natürlich schön ist eine funktionierende in Anführungszeichen lebendige Sexualität haben wo wir einander wahrnehmen,

00:12:32: aber den Partner aus dieser Verantwortung herauszuholen diese sozusagen mir bei mir zu lassen,

00:12:40: ja trotzdem auch für meine Wünsche oder Ideen oder Bedürfnisse auch einzustehen dass es auch zu kommunizieren aber ist halt nicht von meinem Gegenüber irgendwas zu erwarten was ich von dir selber gar nicht leisten kann,

00:12:51: ja genau ja das ist ein ganz wichtiger Punkt und für mich sprichst du da auch lachen anderen Aspekt an du hast nämlich gesagt ja,

00:13:00: in allen Bereichen gibt's das schon dieses Wissen ich bin dafür selber verantwortlich und in der Sexualität da hängt irgendwie so ein bisschen oder.

00:13:12: Es ist krank ein bisschen seit hat es so verliert auch den das jetzt gerade eben von dir persönlich auch was erzählt.

00:13:18: Das erledigt tatsächlich auch viel mit Klienten das.

00:13:24: Da sind viele Menschen bei die sind total auf dem Weg die haben super gute Gedanken und Ansätze für sich und.

00:13:32: Häng aber trotzdem in diesem Bild von der Partner sei irgendwie für mich verantwortlich ich bin für den Partner verantwortlich beim Sex.

00:13:42: Das ist aber so das muss aber so sein so diese diese oldschool Glaubenssätze,

00:13:48: da frage ich mich auch wirklich das gesagt wir kriegen das vorgelebt davon der stelle ich mal ganz provokant die Frage wer lebt als denn das vor direkt niemand irgendwoher schnacken wir diese Idee auf.

00:13:58: Bald mit uns redet ja keiner bewusst und offen über Sex wenn wir groß werden und vielleicht mal solche Fragen haben dann das passiert ja nicht also da.

00:14:08: Da will ich auch hin zu schauen zu sagen das ist so tief drin wo kommt denn das her und nur weil das irgendwie da ist das mal so in der Fragen dass das lohnt sich also.

00:14:19: Das wirklich nicht als gegeben anzunehmen dass.

00:14:23: Sexualität etwas ist wo wir plötzlich die Eigenverantwortung völlig abgeben an den anderen und dann im besten Fall noch sagen ja du bist aber ein schlechter Liebhaber ja also.

00:14:35: Das wird aber keiner hören aber genau sowas.

00:14:38: Eigentlich der im Begriff dafür dass man irgendwie mit nicht selber unter eigenen Sexualität noch nicht so richtig gut in Kontakt ist dabei und.

00:14:48: Da vielleicht auch noch mal das kann ja vorhin auch noch als du oder ich glaube eine Nachfrage gestellt hast da ging es auch um das richtige Alter und kann dann Entwicklung der eigentlich auch zu Ende sein oder.

00:15:02: Oder wann fängt es überhaupt an und.

00:15:06: Auch die soll ich sage mal sexuelle Entwicklung und die sexuelle Reifung kann man ja fast dazu auch sagen nicht als irgendwie Selbstoptimierung zu sehen im Sinne von A ich werde jetzt tatsächlich die beste Liebhaberin aller Zeiten.

00:15:22: Oder der beste Liebhaber oder.

00:15:24: Ich lerne jetzt irgendwie tolle Techniken wie ich super duper eine Frau lecken kann oder Penis stimulieren kann oder nein also es geht.

00:15:37: Vielmehr du morgen wirklich.

00:15:40: Sein Körper wahrzunehmen präsent zu sein in seinem eigenen Körper präsent zu sein im Kontakt auch mit einem anderen Menschen.

00:15:51: Ja und dann wirklich aus diesem präsenten Moment heraus sozusagen auch alle Technik mal so über Bord geworfen zu haben sondern das.

00:16:00: Zulassen zu können was ich gerade zeigen will das ist eigentlich so dieser ja aber habe ich noch immer ist es nicht.

00:16:08: Dieses Thema viel zu besetzt.

00:16:11: Endlich also durch jetzt gerade für junge Menschen für Menschen die viel Medien konsumieren oder viel Pornografie da haben wir eben kurz zurück gefahren ist es nicht einfach viel zu sehr besetzt dadurch.

00:16:25: Das ist halt eben nicht diesen Freiraum gibt also das meine ich halt so jetzt in Anfangszeit mit Gesellschaft also dass das was halt einfach so,

00:16:32: von dem was wir mitbekommen sei es in dem subkontext irgendwie in dem ich mich auf Pornoseiten rumtreibe oder in meiner Clique über Dinge spreche oder auch nur aus meinem Erfahrungsschatz ist es nicht so dass da vielleicht einfach.

00:16:46: In der Vergangenheit oder so wie ich es aktuelle Liebe zu wenig Spielraum ist für spielen für andere Arten der Sexualität dass ich ganz schnell in dieses reinrutschen.

00:16:59: So muss es aber sein.

00:17:02: Ich find's halt so schön zu sagen ja werde dir werde dir deine deine deine eigene Sexualität mal bewusst deine rein zu spüren oder so,

00:17:11: also ich war nämlich noch mal ganz klar so die die Kritik Apposition einfach was sagst du denn den Leuten ja sagen ja aber das ist doch wenn ich mich so verhalte.

00:17:19: Die anderen tun es doch nicht und wenn ich dann wieder jemanden habe der verhält sich halt in anfangszeichen klassisch ja dann stehen wir da.

00:17:26: Was ist meine also das ist natürlich auch eine Entscheidung sich auf diesem Weg zu machen ja und.

00:17:36: Ich glaube dieses es ist kein Spielraum für spielen das mit unseren Daten gesagt entsteht für mich mit daraus.

00:17:47: Das nicht drüber gesprochen wird er also.

00:17:52: Oder zumindest nicht in dem Unbekannten und wirklich offene Maße drüber gesprochen wird weil.

00:18:02: Dann würden wir glaube ich auch eher mitbekommen dass andere Menschen auch einfach Dinge anders erleben in ihrer Sexualität das eine viel größere Bandbreite da ist das.

00:18:14: Das.

00:18:16: Wege vielleicht Konfliktsituationen weiß wie sage ich meinem Partner was ich möchte ist ja eine potenzielle Konfliktsituation,

00:18:25: dass Menschen das so unterschiedliche Strategien für sich haben das so lösen wir wissen das alle nicht weil wir nicht drüber reden maximal tauschen wenn es im Freundeskreis nach Dubai aus was alles toll war und,

00:18:38: erzählen so ein bisschen wir haben letzte Woche dies und vorletzte Woche das also mach mal so ein bisschen Eisstrahlen abtun kann aber.

00:18:48: Ich möchte das jetzt auch nicht wehren.

00:18:52: Aber über das wo wir nicht so genau wissen wo wir unsicher sind in der Sexualität und wo wir eigentlich vielleicht uns sogar so derart.

00:19:01: Mentor oder sowas wünschen würden also ich immer in der uns ein bisschen an die Hand nimmt und uns was Zeit nicht weil das dann die Wahrheit ist sondern weil das unseren Erfahrungsraum erweitert das findet ja nicht statt.

00:19:14: Oder in den aller seltensten Fällen und deswegen entsteht dieses aus meiner Sicht innere Begrenzung und dieses Bild.

00:19:23: Was woher auch immer es kommt so müsste es sein es müsste ja eigentlich auch alles da sein ich müsste ja wissen wie es geht wie Sexualität geht ne also mein Großer aufwacht Moment war auch.

00:19:35: Nein ich lernte Sexualität wird eben gelernt es ist nicht einfach so da ja und wir müssen das auch alles nicht wissen wir.

00:19:45: Wir wachsen da rein und je mehr wir uns den ich sag mal explorations Raum geben desto.

00:19:54: Intensiver können wir uns eben auch erfahren und desto eher können wir feststellen das mögen wir das mögen wir nicht und das ist eben für jeden Menschen was anderes,

00:20:02: und ja ich kenne das ist ebenso angesprochen ich mache mich dann auf die Reise und ich spür jetzt ganz toll und ich bin irgendwie Greif in meiner Sexualität und dann treffe ich auf einen Menschen der ist das nicht und dann stehen wir da und ja das ist scheiße,

00:20:17: das habe ich auch schnell das ist einfach scheiße und gleichzeitig es ist aber auch gut weil.

00:20:28: Du nämlich dann wenn du wirklich ein bisschen sexuell gereift bist dich auch entscheiden kann da möchte ich mich bewusst zum Zwecke der Befriedigung des Spaß haben für heute oder,

00:20:40: aus Liebe oder ich weiß nicht möchte ich mich bewusst auf das Einlassen was ich von demgegenüber bekommen kann oder möchte ich das nicht.

00:20:49: Echte ich darf.

00:20:52: Was ich selber möchte dann vielleicht lieber nur mit mir selbst machen oder vielleicht mir jemand anderes dafür suchen der er auf dieser Wellenlänge tickt.

00:21:02: Und das ist vielleicht manchmal erstmal auch besser aber letztlich.

00:21:08: Es ist glaube ich und erlebe ich ihm auch selbst der nachhaltigere weg und.

00:21:18: Es ist ja auch ne also jedes Mal wenn ich darüber spreche wie Sexualität eben auch sein kann wenn Menschen sich auf diese Reise der sexuellen Reifung begegnen.

00:21:29: Ich werde nicht sagen dass das Schneeballprinzip aber jedes Mal wenn man ihm darüber spricht und sich das verbreitet entstehen ja auch wieder neue neugierige sage ich mal die sich vielleicht auf diesem Weg machen desto höher ist auch die Chance.

00:21:44: Ja also wenn ich selber mich auf den Weg machen und das damit offen um gehe vielleicht mit Partnern jetzt nicht ich muss ja nicht irgendwie im Parkhaus erzählen wie ich das jetzt hier mache aber.

00:21:58: Also für mich ein Weg sind da offen mit umzugehen.

00:22:01: Desto er hat für mich auch ich sage mal die Gesellschaft die Chance diese Gedanken von also muss Sex sein auch irgendwann mal abzulegen.

00:22:14: Und wieder diese Weise machen.

00:22:17: Ja ich bin total begeistert und möchte dir schon mal danke sagen auch für die Offenheit und auch dass du immer wieder von dir was mit reinbringen so ganz persönlich.

00:22:27: Und ich glaube wir könnten da jetzt noch eine Stunde oder zwei dranhängen ich würde trotzdem ganz gerne zum bisschen Richtung Ende kommen,

00:22:36: und vielleicht noch hast du denn jetzt für diejenigen für die das Thema total neu ist und es sind ja sicherlich einige aber finden also nicht das Thema Sexualität aber sozialen Umgehensweise vielleicht noch ein zwei Tipps wo du sagen würdest.

00:22:50: Dass und das vielleicht als Einstieg von du hast ja schon diese kleine Übung reingebracht mit dem weil ich zwei drei Minuten einfach Nummer in.

00:22:57: Also Hand auf das Genital und spüren hast du da vielleicht noch ein zwei andere Ideen so als als kleines womit die höhere Hörerin als kleines Experiment und wie man starten kann und zwar.

00:23:11: Das nächste was auch so naheliegend ist denn es ist einfach so wichtig in unserem Leben ist unsere Atmung.

00:23:22: Wir brauchen alle Sauerstoff damit wir gut versorgt sind und wir brauchen auch alle Sauerstoff um 4 Uhr spielen wenn du keinen.

00:23:29: Also jemand der die Luft anhält hat schwer mit.

00:23:34: Erregung und Lust und vielleicht einem Orgasmus oder ja und da einfach nur mal für dich zu gucken vielleicht.

00:23:44: Nächstes mal wenn du Sex hast oder nächstes mal wenn du Selbstliebe betreibst also Solosex wie atmest du.

00:23:54: Versuch einfach für.

00:23:57: 15 Sekunden Wein so eine Art Vogelperspektive zu gehen und zu schauen wie auch wenn ich eigentlich hat mich tief an mich fragt mich also in den Brustraum atme ich tatsächlich vielleicht in den Bauch.

00:24:11: Atme ich gleichmäßig oder halt dich manchmal die Luft an.

00:24:15: Wenn ich sage jetzt nicht also dabei richtig und falsch das eine ist besser als das andere sondern bemerke warst du tust und beobachte vielleicht wenn Du neugierig bist fast verschiedene Dinge für Effekte auf dich und deinen Körper haben.

00:24:30: Also Edeka dazu kann ich sagen ne tolle Tiefe fließende Atmung.

00:24:37: Wirklich ein Garant dafür dass auch viel Wahrnehmung stattfinden kann aber auch sowas wie im Moment mal die Luft anhalten kann Erregung auch noch mal ein bisschen pushen.

00:24:47: Ja also da gibt Varianten und da aber auch wie die Atmung als etwas zu sehen was.

00:24:56: Wir bewusst steuern können tatsächlich auch ganz ohne Sex und dein Partner Sex und was eben auch ein ganz toller.

00:25:04: Mentalist für Eier.

00:25:08: Jetzt möchte ich vielleicht meine Erregung bisschen pushen deswegen atme ich bin so vielleicht schneller er oder ich atme mal bewusst in mein Genital.

00:25:17: Oder ich habe mir jetzt ganz langsam und tief weil ich bin schon super erregt und ich möchte diesen Zustand noch ein bisschen länger halten und nicht schon ins Unermessliche schießen also scheiße was ist Atmung super.

00:25:31: Okay super vielen Dank ich werde auch mal versuchen meine Art Nummer zu beobachten.

00:25:38: Bin ja auch noch ein Lernender in diesem Leben.

00:25:42: Vielen Danke ja gerne und vielleicht auch darfst du noch nicht meine ich arbeite jetzt als sexualcoach und ich gebe das Wissen weiter und auch ich,

00:25:51: entdecke mich natürlich manchmal wie ich abstruse Sachen mache mit meinem Körper und vielleicht auch mal nicht atmen wenn es aber eigentlich gerade toller wäre zu atmen und.

00:26:03: Da auch in den beobachten und explorieren mit dir selbst und auch du lieber Dirk weil freundlich mit dir weil bei all dem was du da so entdeckst und Xperia ist und beobachtest weil,

00:26:16: wirklich so dieses hin gucken.

00:26:19: Ist echt nur der erste Schritt zur ja ich erfahre was über mich und ich bin mit mir im Kontakt und da passiert gerade was tolles und ich gehe irgendwie weg.

00:26:28: Danke noch mal dass du das auch noch mal sagst ist ja mir auch immer wichtig zum einen zu sagen.

00:26:37: Nur weil man sich selber also so viel wissen,

00:26:41: angeeignet hat und als Experte in einem bestimmten Bereich tätig ist heißt es nicht dass man das alles immer perfekt macht also auf was ist dieses perfekte auf dieser anderen Seite auch zu sagen okay ich bin da auch.

00:26:54: Liebevoll zu mir und auch nachsichtig wenn ich vielleicht bei irgendwas nicht so hinkriege oder mache wie ich es mir gewünscht hätte oder so finde ich noch mal super wichtiger Hinweis von dir,

00:27:04: ja danke danke da zeigt einfach dieser Entwicklungsfehler auch sehr viel Druck Nadezhda kontraproduktiv Kanal,

00:27:12: vielleicht jetzt zum Ende hin ja ich meine spack natürlich auch alles irgendwie in die Schweiz Kontaktdaten,

00:27:21: ja deine ganzen Social-Media-Kanäle aber der einfachste Weg oder bist du wirklich zu erreichen ist welcher echt mal meine Homepage,

00:27:30: du hast ja schon auch schon gesagt ich bin Kollegin als ich habe auch ein Podcast indem ich fleißig über Sexualität und.

00:27:39: Sexuell live informiere wissen rausgebe solche Übung und Mini Anleitung Zeile beispielsweise wenn du darauf Lust auf mehr hast kannst du auch da gerne schauen.

00:27:51: Unternehmer jetzt auch ein Blog noch aber der Podcast ist eigentlich so dass.

00:27:57: Das einfachste kann ich auf jeden Fall auch Homepage angesprochen hast aber gar nicht gesagt wie heißt es ist spuervertrauen de mit UE ne funktioniert.

00:28:09: Ja spuervertrauen vielleicht nicht so spuervertrauen also klar aber so in Kombination vielleicht da noch einen Satz zu wie kam es dazu.

00:28:22: Ja ich habe es war mir wie eine Eingebung ich rede super viel über spüren.

00:28:29: Immer wieder auf ein Kanälen und es geht letztlich.

00:28:35: Bayrisch spuervertrauen steckt für mich drin dem zu vertrauen was ich spüre damit zu gehen.

00:28:43: Ja aber auch tatsächlich Vertrauen in mich selbst in meinen sein in meinen Körper in die Situation in dem Moment.

00:28:52: Spüren zu keinem glaube dass.

00:28:59: Dass immer dann wenn beides einigermaßen aus entwickelt ist und möglich ist wir auch richtig geniale Sachen erleben können also wenn dieses Vertrauen da ist und wenn wir uns spüren.

00:29:13: Peniswachstum möglich deswegen vielen Dank,

00:29:21: zu guter Letzt gibt es vielleicht für meine höre wenn die jetzt sagen wo ich finde super interessant ich würde ganz gerne auch mal vielleicht welchen Coaching buchen oder bisschen mehr erfahren,

00:29:33: hast du noch so ein spezielles guddi oder ein Angebot und wie für meine höre ich meine hören die einfach Lust haben,

00:29:41: vielleicht mal reinzuschnuppern ja hast du da vielleicht irgendwas für die,

00:29:45: genauso weiß ich auf jeden Fall ab auf meiner Homepage ist für jeden der mag der kann sich da sieben Impulse für die eigene Sexualität runterladen,

00:29:55: kannst ja vielleicht auch einfach noch mal den Link mit in die Schule zu tun mach ich und für jeder jeden der sagt,

00:30:01: jetzt aber super neugierig und ich habe da vielleicht sogar ein Thema wo es gerade hakt oder ich mag mich irgendwo entwickeln und mal zum Coaching kommen.

00:30:11: Der darf mich natürlich gerne anschreiben ich würde auf die erste Sitzung,

00:30:17: wenn du dich dafür entscheidest zum Coaching zu kann tatsächlich dir auch ein Rabatt von 15% einfach auf die erste Sitzung geben mit dem Code glücklich sein mal anders vielleicht ja dann ist das ganz klar zuzuordnen.

00:30:31: Sehr schön.

00:30:34: Ja würde ich mal sagen das Ende 2018 da hast du vielleicht eine Menge Zeit und auch dir erstmal nach den Podcast anzuhören oder selber zu explorieren und das alles ein bisschen sacken zu lassen.

00:30:44: Und dann freue ich mich wenn wenn du dich entwickeln magst wie auch immer sehr schön.

00:30:51: Ja ich finde super klasse 50% auf die auf die erste Sitzung finde ich ist ein super klasse Angebot und vielleicht gibt's ja wirklich den einen oder die andere die einfach Lust hat ja,

00:31:04: sich ein bisschen noch besser kennenzulernen auch in diesem speziellen.

00:31:09: Hoffentlich bald nicht mehr tabu Bereich sein in diesem schönen Lebensbereich und ja ich möchte mich an dieser Stelle bedanken dass du so viel Zeit mitgebracht hast und für deine Offenheit für deine für deine ehrlichen und auch tollen Worte und,

00:31:24: ja ich meine wir bleiben ja sowieso in Kontakt und vielleicht auch bald mal wieder.

00:31:30: Als Podcast Interview oder in einem anderen Projekt vielen vielen Dank liebe Yvonne und ja das letzte Wort gehört dann dir,

00:31:38: ja ich danke auch dir lieber Dirk gesagt ich eine Freude es ist wie immer noch eine totale Freude hier zu sein über.

00:31:47: Das Versprechen was was ich mache und ja auch was mich bewegt vielleicht ist das so ein bisschen auch rüber gekommen das wirklich so eine Herzensangelegenheit ist.

00:31:56: Irgendwie Menschen.

00:31:58: Achim Reichel Asexualität weiterzuhelfen damit nicht in Kontakt zu sein und dann ja deswegen freue ich mich immer wenn ich darüber sprechen kann und danke dir für deine tolle Fragende.

00:32:11: Bauch schon mich noch mal wieder der eine oder andere. Dabei wo ich denke wow das,

00:32:16: habe ich jetzt auch schön herausgearbeitet mir selber noch mal bewusst gemacht,

00:32:22: ja danke dir und danke an alle auch zuhören und dran bleiben und.

00:32:29: Mutig hinhören vielleicht bei diesem Tabu oder unbequem Thema oder ja auf eine lebendige Sexualität.

00:32:38: Music.