Folge 34 - Du bist nicht allein

00:00:00: Music.

00:00:12: Herzukommen du glücklich aber anders es gibt immer einen Ausweg deine Persönlichkeitsentwicklung Podcast für mehr Lebensfreude und Glück.

00:00:20: Mein Name ist Dirk Vollmer und ich arbeite Liebe wohne im wunderbaren,

00:00:26: wunderhübschen Köln und zwar bin ich life coach und Kommunikationstrainer ich halte Vorträge ich bin Speaker ich motiviere immer da wo es passt und wo es nicht passt.

00:00:39: Halte ich mich zurück in den Sinne wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser heutigen Potter Podcast Folge und ja ich möchte dir heute ein Thema näher bringen was ich für sehr wichtig halte sonst würde ich natürlich auch nicht besprechen wollen mit dir und zwar geht es darum,

00:00:55: Einzelkämpfertum vs unterstützer suchen und ich möchte mich auf diesen Partys.

00:01:03: Dieses Unterstützung suchen Unterstützung für dich finden fokussieren weil ich es für wichtig erachte das.

00:01:13: Du dich daraus nicht allein fühlst dass du dir Hilfe suchst dass du die Unterstützung suchst und das ist halt das schöne an.

00:01:22: Uns Menschen wie als Herdentiere wir brauchen nicht allein zu sein sondern wir haben immer wieder Menschen die wir um Hilfe fragen dürfen,

00:01:31: Menschen die dumm Unterstützung bitten können gerade wenn es um persönliche Weiterentwicklung geht um das herauskitzeln,

00:01:39: herausfinden der eigenen Potenziale der eigenen Jahre Susan die auch gut aufzuteilen und zugucken wo möchte ich hin wie komme ich dahin.

00:01:47: Wann möchte ich da sein ja was möchte ich überhaupt also all diese Fragen die sich um dein ganz persönliches Wachstum Ranken dass man da nicht alleine durch muss sozusagen sondern dass du da für dich schauen kann,

00:02:01: wo brauche ich vielleicht jemanden.

00:02:04: Um darüber zu sprechen um mir vielleicht Tipps Anregungen Ideen methodenwerkzeuge zu holen die mich.

00:02:13: Dahin bringen wo ich hin möchte weil darum geht's ja das,

00:02:17: nicht um irgendeine durch Optimierung geht oder durch um irgendeine Zielerreichung Strategie für irgendein Bullshit oder so nein es geht darum dass du da ankommst,

00:02:30: wo du hin willst und jeder hat halt nur mal einfach andere Ziele andere Ideen.

00:02:36: Und natürlich auch andere Potenziale und andere Ressourcen und andere Energie dass du halt guckst.

00:02:43: Wo will ich hin und dass du auf diesem Weg halt nicht alleine sein brauchst nein das ist.

00:02:50: Immer Menschen gibt die dich unterstützen können und es gibt immer Menschen die dich unterstützen werden und wenn du glaubst du hast diese Leute nicht in deinem Umfeld.

00:02:59: Dann checke dein Umfeld was jetzt auch nicht heißen soll.

00:03:03: Finde ich sozusagen von deinen Freunden oder mach mit deinem Partner Schluss oder kündige deine Beziehung zu deiner Familie auch oder was auch immer so nee nur nicht auf gar keinen Fall.

00:03:16: Aber viele Menschen kommen mit Veränderung nicht klar und deswegen fällt sie uns auch selber oft so schwer weil wir Menschen Gewohnheitstiere sind wir gewöhnen uns dann alles und da ist es halt einfach so dass,

00:03:28: haben viele Menschen dann halt einfach auch mit den der Veränderung von anderen Personen nicht klarkommen,

00:03:33: diese wunderbaren Sprüche wenn man sich lange nicht auch du hast überhaupt nicht verändert so dieses Gott sei Dank fehlt halt noch irgendwie dabei und.

00:03:42: Gerade das ist ja das,

00:03:44: was uns ausmacht also da wo das Leben stattfindet das Leben findet nicht in der Komfortzone statt also nicht in dem Bereich Stadt wo du immer wieder das gleiche tust,

00:03:53: und dann ändert sich auch das Ergebnis nicht das immer schnell wieder bei dem schönen Zitat von Einstein es gibt keinen größeren wann seid immer wieder das Gleiche zu tun und zu hoffen dass sich das erkennt Ergebnis ändert und ja also Veränderung.

00:04:08: Kostet Energie und ist ungewohnt und die Leute die damit auch in Berührung kommen also Partner Freunde was auch immer werden sich eventuell wünschen und viele werden eventuell auch den Weg nicht mitgehen können weil die denken,

00:04:22: was ich,

00:04:23: die Nadine oder der Peter oder so der ist aber jetzt nicht mehr der Alte ist aber komisch oder ich komme mit der Ansicht jetzt nicht klar oder was ist das für eine seltsame Idee oder so ne also.

00:04:35: Auch da wird Veränderung stattfinden aber das ist halt jetzt auch gar nicht so sehr der. Sonne. Ist halt da zugucken Unterstützung wie,

00:04:43: und welche Formen der Unterstützung gibt es und warum ist es vielleicht auch einfach wichtig zu zu wissen dass du da nicht alleine bist bei deinem Kampf nenne ich es jetzt mal also bei deinem Prozess der Veränderung der Weiterentwicklung des eigenen Wachstums.

00:04:57: Als ist nämlich da draußen einfach Menschen gibt die da schon längst auf dem Weg sind und dieser Prozess.

00:05:06: Des eigenen stetigen Wachstums der Ende halt auch nicht aber das ist etwas Schönes dass dieses permanente.

00:05:14: Also permanenten ist nicht im Sinne von jede Minute und immer ist es so ein anstrengender Prozess oder sowas nein sondern permanent.

00:05:21: Weiterentwicklung die tut nicht weh die macht einfach Freude da passiert ganz ganz viel und da ist es schön.

00:05:32: Gerade für die Phasen wo,

00:05:34: ist vielleicht noch nicht so ist wie du es dir wünschst oder wo du noch nicht die entscheidenden Schritte oder die guten Schritte oder die wertvollen wie auch immer du die bewährten Witz gemacht hast zu schauen warum er,

00:05:46: kann mir wie und wo in welchem Bereich helfen und welche Menschen sind zwar vielleicht super lieb und super nett und bleiben Freunde oder so aber sind halt vielleicht nicht die,

00:05:55: Menschen die dich unterstützen können also hier so ein bisschen zu separieren zu gucken wir gib mir die Energie die ich brauche für meine Weiterentwicklung und wer zieht mir vielleicht die Energie also versucht mich zu bremsen und will mich so behalten wie ich,

00:06:10: bin unsere da einfach mal vielleicht eine Liste zu machen zu schauen wer motiviert dich bei der Unterwelt der stützt sich bei einem Veränderungsprozess und wer blockiert dich.

00:06:21: Ja und vielleicht bist du ja auch noch.

00:06:23: So ein Mensch der ich früher auch im großen Maße war weil wie du weißt ist es ja so bei mir ist es auch einige Tippfehler durchschritten und ich hatte auch mal ganz große Angst oder.

00:06:36: Ja oder auch Scham um Hilfe zu bitten erstmal,

00:06:40: Staudacher dann immer so Ängste wie ich wollte nicht zurückgewiesen werden oder so dieses oh das muss ich ja wissen da frage ich jetzt lieber man nicht weil dann denken die oder denkt der andere ich wäre doof,

00:06:53: oder das ist doch kein Problem das muss ich alleine können oder das interessiert meine Freunde nicht wenn ich mit sowas um die Ecke komme,

00:07:01: also all das was man irgendwie als Schwäche auslegen könnte oder sowas das sind sicherlich Gründe gar nicht erst.

00:07:09: Andere Menschen um Hilfe zu bitten oder um Unterstützung zu bitten aber.

00:07:13: Du kannst dir halt sicher sein dass du mit deinen Bedürfnissen mit deinen Ängsten nach deinem mit deinem Wunsch nach Veränderung nicht allein bist und es gibt ganz viele Menschen da draußen dir gerne helfen die dich gerne unterstützen.

00:07:29: Vielleicht sieht sie noch garnicht in deinem Umfeld aber wenn du diesen Podcast hörst dann weißt du halt auch dass ich gerne,

00:07:36: mein Wissen auch Teile mein Wissen anbiete und ich meine der Podcast ist hier absolut kostenlos und ich gebe dir hier die die Ideen die die,

00:07:46: ja Methoden an die Hand und und versucht ihr so klein Leitfaden zugeben und versuch immer mal wieder ein Test immer raus zu picken,

00:07:53: an dem du wachsen und mit dem du arbeiten und wo du dran lernen kannst und so gibt's ganz ganz viele Menschen die dich unterstützen und da ist auch der der Bereich völlig wurscht weil.

00:08:05: Dieses Bedürfnis auch wissen zu teilen das ist auch.

00:08:09: In und drin sie sagte sind Herdentiere wir lieben die soziale Interaktion also soziale Miteinander und deswegen wenn du diese Leute noch nicht in deinem Umfeld hast dann ziehe sie dir in dein Umfeld dann geh auf die Suche schaue wo.

00:08:24: Kannst du diese Menschen finden.

00:08:27: Vielleicht noch mal zu diesen Punkten die dich noch zurückhalten oder so oder die dir noch Angst machen sich auf den Weg zu machen und dir die Unterstützung zu holen die du brauchst,

00:08:38: all diese limitierenden einschränkenden Glaubenssätzen so von wegen das müsste ich doch wissen oder das ist kein richtiges Problem oder die Angst vor Zurückweisung was auch immer dahinter steht.

00:08:50: Das sind natürlich alles.

00:08:52: Für deinen Verstand ganz legitime Argumente auch die gar nicht erst das zu machen aber diese vermeintliche negativ oder kritische Touch der da drin ist.

00:09:04: Der reduziert.

00:09:06: Deine Komplexität des Ganzen also du bist halt nicht nur dein Verstand sein du bist auch deine Gefühl du bist eine Emotion ne also und.

00:09:15: Sie dich da als Ganzes und sei der halt auch nachsichtig mit dir das.

00:09:20: Auch diese Veränderung nämlich das nicht alles mit dir selber auszumachen und die Unterstützung im Außen zu suchen also Menschen die die die die unterstützen können die Sonne schützen können auch das ist ein Prozess der sich,

00:09:32: der auch wie Zeit braucht und wo du achtsam mit dir umgehen kannst und guck gucken darfst was macht das mit mir.

00:09:43: Wenn du also dein Leben aus wenn du als Andy arbeiten willst und dein Leben glücklicher und zufriedener gestalten willst dann darfst du.

00:09:53: Auch aus einer positiven Grundhaltung heraus Verständnis,

00:09:59: mit dir und deinen Bedürfnissen haben und dir deinen ganz individuellen Startpunkt raussuchen von dem du starten willst und dann gucken,

00:10:06: was brauchst du und es ist natürlich völlig klar dass du liebend gerne schon jetzt an einem ganz anderen. Wärst dass du die Veränderung etabliert hättest dass du schon das glücklich und zufrieden leben für würdest du deinen rausweg schon beschritten hast und,

00:10:21: ja am zugelassen ziel bist oder so aber selbst am Ziel brauchst du wieder eine neue Motivation.

00:10:30: Und jetzt schauen wir mal.

00:10:32: Warum du dir vielleicht unterstützer holen solltest weil du bist natürlich nicht allein und es gibt viele Gründe warum du unterstützer brauchst zum einen die Motivation.

00:10:45: Wenn du jemanden hast der dir immer wieder dich daran erinnert warum du dich auf den Weg gemacht hast.

00:10:52: Das ist etwas ganz anders als wenn es alles immer von dir selber kommen und natürlich weißt du wo du irgendwie hin willst und natürlich gibt es auch mal Tage und es ist völlig legitim die vielleicht nicht so rund laufen nicht so floppen aber wenn du dann jemand an der Seite hast du ja gute Nacht kommen.

00:11:07: Denk dran und das machen wir es heute und hier so sieht der Plan aus als würde ich dich motiviert der dich wieder zurück in die Spur bringen.

00:11:15: Das ist unheimlich viel wert das kann einen Mentor sein das kann in den Trainer sein das kann Lehrer sein wie auch immer du hast nennen willst und Guru weit weiß ich ne also jemand der dich auch da.

00:11:27: Motiviert motivierend unter die Arme greift dann erzeugten unterstützer sicherlich einfach mehr Verbindlichkeit weil wenn da jemand ist,

00:11:37: vor dem du das Gefühl hast Anführungszeichen dich rechtfertigen zu müssen oder wo du dich so bisschen verantwortlich kühl fühlst weil er dich ja auch unterstützt und sich um dich kümmert oder so dann.

00:11:48: Hast du eine viel höhere Verbindlichkeit auch,

00:11:50: an dem Prozess dranzubleiben und auch gerade an diesem Jammertal einmal um die tollen Tage geht's nicht die tollen Tage sind halt die tollen Tage und dann ist man ja eh dabei aber diesen Tagen,

00:12:01: wo Schaltfläche nicht so gut erhöht ein Stützer der im Hintergrund für dich ist und der wo du weißt wo ihr wo du dich auch verlassen kannst dass du heute in die Umsetzung kommst und dass du dran bleibst.

00:12:13: Ja und unterstützer unterstützen und das ist halt auch so ein.

00:12:18: Zu wissen da ist jemand und mit dem kann ich mich austauschen und der.

00:12:24: Nimm mich und mein ernst mit meinen Sorgen mit meinen Ängsten ernst oder der ist einfach immer da das ist einfach.

00:12:34: Ganz ganz ganz viel ganz viel wert und da ist man halt auch mal schnell wird über diesen wunderbaren Sprüchen so geteiltes Leid ist halbes Leid oder doppelte Freude gemeinsame Freude ist doppelte Freude irgendwie sowas,

00:12:45: weil das da ist natürlich auch viel Wahres dran wenn man wenn man sich da austauschen kann und direkt sie man hat mit dem reflektieren kann oder der die Sorgen teilt oder,

00:12:55: der einem auf die Schulter klopft es sind ja auch noch ganz kleine banale Dinge wo.

00:13:02: Jemand einfach dann auch da ist und dann muss er nicht immer die großen Prozesse sein.

00:13:08: Da einfach nicht zu merken bei euch ich bin hier alleine weil sie in der großen Stadt wie Köln oder so und.

00:13:14: Und alle anderen haben nichts mit mir zu tun und keiner ist da der mich mal in den Arm nimmt oder sagt so auch weiter geht's oder so oder das wird schon das ist einfach es ist so viel Gold wert also von daher.

00:13:25: Löse dich da aus dieser ist der Spirale falls du da noch drin bist ja ich mache das ganze Ding alleine ich wurde meine ganze Veränderung alleine,

00:13:35: und dieses eben Gefühl dieses ich bin nicht allein Gefühl.

00:13:40: Ist einfach wertvoll ich meine deswegen bewegen wir uns in Menschen Bier Versuch eine Partnerschaft zu führen wir,

00:13:47: gehe gleich zum Fußballverein und so wir suchen uns einen Schachclub wir suchen uns einen Gartenbauverein das weiß ich ne also wir suchen uns immer Menschen,

00:13:57: die so sind wie wir sind weil wir dazu gehören wollen zu irgendeiner Art von Gruppe weil wir wollen Identität haben und so und.

00:14:07: Ja dann such dir halt die Menschen,

00:14:11: die deine Träume teilen die deine Ideen teilen die deine Wege mit dir gehen wollen die die dich unterstützen können,

00:14:19: bei dem Weg der Weiterentwicklung und es sind immer mehr Menschen sind immer mehr Menschen die sich auf den Weg machen die sich ihr eigenes Ich.

00:14:28: Transformieren wollen weiterentwickeln wollen selber wachsen wollen und nicht immer nur im Außen gucken also im sogenannten außen also damit meine ich ja.

00:14:39: Alles was uns nicht in dir passiert also äußere Umstände sowas wie Konsum Wohnsituation Geld und so ist alles schön und gut ne war nicht versprechen und aber.

00:14:50: Das sind halt genau das Äußerlichkeiten ist und es geht um das innere Wachstum und das Innere zu dir finden und dich nicht mehr so abhängig zu machen vom sogenannten außen.

00:15:01: Weil dann entsteht echtes Wachstum dann kannst du wirklich wachsen wenn du dich frei machst.

00:15:09: Ein Opfer sage ich jetzt mal ganz bewusst des sogenannten außen zu sein also wenn ist immer entscheidend ist welcher.

00:15:18: Papagei sozusagen in der Politik das Sagen hat oder wann das neue iPhone rauskommt oder Samsung oder was auch immer.

00:15:27: Ja ich meine,

00:15:28: wir haben mittlerweile glaube ich alle irgendwelche Mobiltelefon und ist es schön dass wir ja auch mal erreichbar sind und das wäre überhaupt keine Frage aber wenn ich von so etwas abhängig bin und dass mein Lebensglück.

00:15:43: Ist oder ich glaube dass das mein Lebensglück ist.

00:15:47: Oh Gott wie schlimm ist dein Mann ja wohl nicht so neues Telefon rauskommt und das ist ja auch meine Frage die du ja ganz bewusst stellen darfst so von wegen und.

00:15:58: Ja deswegen findet inneres Wachstum ist das einzige was wirklich für dich zählt.

00:16:03: Und du entscheidest halt wie viel das auch sein darf und wie weit du dieses vorantreiben möchtest und was sozusagen da auch dein Ziel ist.

00:16:11: Und wenn du dann diesen Weg gegangen bist dann entstehen ja die neuen Muster.

00:16:17: Und wenn du also um dafür zu zum unterstützer zu kommen wenn du dich mit Menschen triffst regelmäßig.

00:16:23: Dein Stil natürlich dann auch ein ganz anderer Tiefgang er entsteht eine ganz andere Veränderung über den permanenten Austausch erinner dich an das schöne Sprichwort was ich auch gerne weil wir hier in der Nähe in manchen Folgen auch wieder aufgreifen also diese,

00:16:36: aufmerksamkeitsfokussierung also da wo ich meine mein auf mein Fokus hin sende,

00:16:42: da entsteht ja deine Realität und je mehr du dich mit den unterstützer mit den Menschen die dein Fortgang dein Wachstum begünstigen.

00:16:50: Auseinandersetzt umso mehr wird das vorangehen weil Energy goes where attention flows.

00:16:58: Und intencion flows where Energy goes.

00:17:01: Energie geht immer dahin wo die Aufmerksamkeit hingeht und umgekehrt und deswegen einfach da also einfach nicht immer leicht gesagt da die Energie hinlenken.

00:17:12: Zu den Unterstützern mit den Unterstützern die dich unterstützen damit du zu unterstützen nach Märkisch um deinen Weg zu gehen.

00:17:20: Und jetzt noch natürlich die die ganz wichtige Fragen wer kann denn alles unterstützer sein.

00:17:27: Muss das immer irgendwie der professionelle Couch nein oder einen Arzt oder irgend irgendwie,

00:17:35: doch immer trägt vielleicht ein externer der der dann auch irgendwie Geld haben möchte oder so ja das ist schon gut und ich freue mich über jeden der auf meine professionelle Hilfe in Anspruch nimmt.

00:17:46: Aber es kann natürlich auch andere sein also es kann natürlich auch zukünftig Freunde sein kann Familie Verwandte sein und Kollegen sein.

00:17:55: Es kann der Lauftreff um die Ecke sein oder der Kleingärtnerverein oder was auch immer.

00:18:03: Das dass du rausfinden wer dich wirklich auf deinem Weg unterstützen kann.

00:18:10: Und da sei wachsam und achtsam zu gucken sind es Unterstützung für das energiegeber sind es in Energie Räuber.

00:18:19: Weil das ist halt der entscheidende Punkt und den findest du und kannst natürlich auch nur du rausfinden wer dich wirklich.

00:18:28: Kraftvoll unterstützen kann für das Wissen hat die Kompetenz hat die Empathie hat ja.

00:18:36: Werde ich aber auch meinen kritischen Frage stellt oder so und da zuschauen weil du brauchst natürlich gerade auf dem Weg der Veränderung niemand der,

00:18:45: der immer nur ja sagt ja nee das also das wird schon und so nie dann mach halt halt so wie du dich fühlst und ganz gemütlich und so.

00:18:55: Dann bist Du nämlich in deiner Komfortzone drin und in deiner Komfortzone wo alle ist immer nur so bleibt wie es war der findet keine Veränderung statt also.

00:19:04: Unterstützer sind auch manchmal fiese Möpse.

00:19:08: Hallo viele Möpse war immer noch für ein Wort ist eine fiese die können auch noch mal sticheln die können auch mal gemein sein aber.

00:19:18: Für dich weil sie dir die nötigen Impuls geben den nötigen Schubser um.

00:19:24: Aus deiner Komfortzone rauszukommen aus deiner Gefälligkeit aus dem Bereich wo die Veränderung einfach nicht stattfinden kann also da wachsam sein bescheiß dich nicht selber sondern jeder den Schritt.

00:19:37: Die unterstützer zu suchen die dir wertvoll sind die die wirklich die Kraft geben können die dich motivieren können die die unterstützen können die die den gutes Gefühl geben können die dir jetzt.

00:19:47: Informationen geben könnte dich wachsen lassen können also all das was was auf diesem Prozess ja oft so alleine so einfach so anstrengend ist.

00:19:56: Ja ich hoffe es ist klar geworden dass du da draußen nicht allein bist und das ist ganz viele am Menschen auch gibt die alten Weg schon gegangen sind und immer noch auf dem Weg unterwegs sind auf dem Weg der versöhnlichen.

00:20:08: Weiterentwicklung und des persönlichen Wachstums und.

00:20:12: Noch mal wohin auch immer die wachsen wars ne das ist ja wie bei mir also ich bei mir ist eine stetige Veränderung und ein an einen Prozess und,

00:20:21: ich bin mittlerweile an.

00:20:24: ja das möchte ich mir einfach irgendwie auch gar nicht träumen lassen und ich finde sensationell ich habe keine Ahnung was da alles noch kommt ich habe natürlich meine nächsten Ziele und meine Wünsche und meine Vision und.

00:20:35: Ja also und vieles davon der scheint riesig und ganz weit weg und so und mal gucken.

00:20:43: Wo ich dann vielleicht in zwei Jahren bin aber ich suche mir halt auch immer wieder Menschen die mich unterstützen,

00:20:49: Styles jetzt fürs Marketing da wird sich jetzt noch mal was tun in den nächsten Monaten sei es über meine Interviews wo ich gerade noch mit der Technik immer Kämpfe und das nur so langsam voran geht wie also und es ist immer wieder auch,

00:21:03: Probleme justieren aus aber das sind halt keine Stoppschilder das sind nur Hinweisschilder und,

00:21:08: da hat's gucken wer kann dir die Unterstützung geben die du brauchst damit du dich noch besser entfalten kannst damit du da ankommst wo du.

00:21:18: Hin möchtest und vielleicht bist du ja sogar auch schon unterstützer für jemand anders und hast gar nicht bemerkt.

00:21:26: Auch da darfst du natürlich gerne meinen gucken.

00:21:29: Ja ich möchte hier einpacken ich denke mal es waren wieder ganz viele Informationen drin und ja falls ihr der Podcast gefallen hat.

00:21:37: Bitte teilen bitte liken ja macht es,

00:21:42: mach dass das Ding noch bekannter wird das Aldi Menschen die die auch wichtig sind ja Freude daran haben dass sie auch etwas lernen können dass sie was mitnehmen können,

00:21:51: ich freue mich auf dich auch über Feedback und von daher wenn ihr was habt dann schreibt mir gerne eine Mail und meldet euch für mich wenn ihr Team Vorschläge habt was auch immer womit ich mich mal beschäftigen möchte ich freue mich ich bedanke mich schonmal an dieser Stelle ich wünsche dir einen Affen.

00:22:06: Perfekten Tag ich wünsche dir,

00:22:08: ja den Erfolg den du dir wünschst für deinen für deinen ganz persönlichen rausweg und deswegen alles alles Gute ich sag tschüss für heute mach's gut und denk mal dran Glücklichsein ist eine Entscheidung,

00:22:20: mach's gut und tschüss.

00:22:22: Music.