Folge 23 - Bist du schon aktiv geworden?

00:00:00: Music.

00:00:12: Herzukommen zu glücklich sein mal anders es gibt immer einen Ausweg dein Persönlichkeitsentwicklung Podcast für mehr Lebensfreude und Glück.

00:00:19: Mein Name ist Dirk Vollmer und ich heiße dich auch heute wieder aus dem wunderschönen Köln herzlich willkommen heute möchte ich dich.

00:00:28: Ja unter Druck setzen heute möchte ich dich ein bisschen provozieren heute möchte ich einfach mal fragen inwieweit bist du schon aktiv geworden.

00:00:38: Also inwieweit bist du wirklich aktiv.

00:00:41: Wie weit bist du in der Handlungsebene also was hast du schon unternommen um aus dem immer wieder gleichen Mustern herauszukommen und zwar aus dem Mustern die dich stören die dich unglücklich machen die,

00:00:54: die nicht das Maß an Zufriedenheit geben dass du dir wünschst also wo sitzt du immer noch,

00:01:01: übertragen sind auf der Couch statt dein Leben zu leben dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen wie viele Artikel oder Bücher.

00:01:11: Hast du schon gehört zum Thema persönliche Weiterentwicklung zum Thema.

00:01:16: Selbstwerdung Selbstfindung Verbesserung mehr Glück mehr Zufriedenheit wie auch immer du das nennen willst wie viele.

00:01:25: Ja wie viele Filme hast du dazu gesehen wie viele Hörbücher gehört wie viele Podcast gehört wie viele vielleicht auch schon Coachings oder Therapien gemacht.

00:01:36: Also wie viele Stunden Zeit hast du da schon in das theoretische Wissen investiert und jetzt auf der anderen Seite die Frage.

00:01:46: Wie viele Aktionen wie viele Erlebnisse.

00:01:50: In dieser sogenannte draußen Welt oder in dieser Warenwelt in dieser Realität also im aktiven Leben hast du hält sich das die Waage.

00:02:01: Oder hast du das sogar schon mehr gemacht als theoretisch oder ist es eher so dass du in der Theorie stecken bleibst.

00:02:11: Und deswegen bin ich da ja bin ich da jetzt mal so ein bisschen provokativ oder Vorderlicht zum bisschen heraus.

00:02:20: Ich habe über die Vermutung und deswegen kommen wir die Leute auch zu mir um dann aktiv zu werden.

00:02:27: Viele sagen boah ich bin viel zu spät losgelaufen ich habe mich viel zu viel in die Theorie verstrickt oder viel zu viel in zurückgezogen oder meinem Schneckenhaus verkrochen also immer statt aktiv zu werden und der Unterschied ist halt,

00:02:41: zwischen theoretischem Wissen und praktische Erfahrung ist halte sie sich also zu.

00:02:50: So schön wie es ist dass es hilft sich vorzustellen am Strand zu liegen und das Meeresrauschen zuhören.

00:02:59: Und die Vögel die Möwen zwitschern zwitschern die Vögel rufen zu hören die Wellen brechen zu hören die dieser diese Prise Salz in der Luft zu riechen.

00:03:13: Und 5 Gehirn ist das auch das gleiche nur die Erfahrung zu machen wie der Sand sich wirklich zwischen den Zehen anfühlt die Luft Brise auf der Haut dass das Meer riechen zu können das ist schon in life natürlich viel viel cooler.

00:03:28: Und nur weil das Gehirn ist nicht unterscheiden kann kannst du es natürlich als Person trotzdem und das entscheiden ist sozusagen noch dass du natürlich eine ganz andere verrinnt bekommst wenn du Dinge ausprobierst also wenn dir jemand erzählt.

00:03:44: Es ist total effizient und wichtig neue Erfahrung zu machen und denkst vielleicht ja cool sicherlich.

00:03:52: Und dann sitzt man wieder auf der Couch oder ist es kalt und dann nicht so mache ich morgen.

00:03:58: Morgen existierte auch nur in deinem Gehirn und glaub mal dein Gehirn merkt doch dass du.

00:04:06: Also ist verarschen willst du zu sagen weil das Gehirn merkt doch das hat morgen und meins gar nicht ernst gemeint doch einfach gar nicht ernst weil.

00:04:16: Diese die Emotion wieder mitkommt die sagt auch nicht morgen sondern seid unbequem oder muss aus der Komfortzone raus oder ich habe Angst oder das ist halt einfach nicht meins.

00:04:28: Stell dir vor du möchtest vom Stuhl aufstehen.

00:04:32: Und es ist aber ein Fake aufstehen quasi also du möchtest du sagst ich komme ich steh auf weiß aber genau du bleibst sitzen.

00:04:39: Du machst das noch mal und noch mal und immer dass ihr euch steh auf weiß aber eigentlich dass du sitzen bleibst weil du verarscht sozusagen dein Gehirn.

00:04:47: 15 mal stehst du wirklich auf und es klappt auch,

00:04:52: weil dein Gehirn gemeinter gemerkt hast du meinst es ernst und es hat die ganzen Prozesse in Gang gesetzt dass du halt nicht ohnmächtig wirst und das Blut wird in Gang gesetzt und die ganzen.

00:05:04: Das Thema innerhalb deines Körpers werden der wirklich aktiviert weil du es ernst gemeint hast und ich fahre dich.

00:05:12: Meinst du es ernst willst du was tun oder was tust du und wenn du schon was tust freue ich mich natürlich riesig aber hinterfrage dich da mal in wie weit bleibst du,

00:05:24: in deiner Komfortzone inwieweit bleibst du in den Mustern die deine Realität Form und die dich aber vielleicht in dem ein oder anderen Bereich.

00:05:33: Noch hindern dich komplett in deinen Potenziale zu begeben sich komplett zu entfalten komplett das Leben zu leben was du leben möchtest.

00:05:42: Du fragst Dich vielleicht warum kommt er ja mit so einer Folge um die Ecke oder oder was was möchte der Dirk mir jetzt damit sagen und.

00:05:50: Ich möchte einfach seit ich dich einladen dazu endlich aktiv zu werden und nicht aktiv in der Theorie sondern.

00:06:00: Praktisch aktiv zu werden oder ist egal in welchem Bereich es geht wenn du das wo ich wollte immer mal schon Sport machen oder ich wollte immer mal schon.

00:06:11: Anfangen zu malen oder oder in den Chor oder singen oder was auch immer.

00:06:16: Dieses endlich mal und irgendwie irgendwann morgen dass das ist einfach damit verschwendest du Lebenszeit.

00:06:26: Und hör mal in dich rein also wenn du dich jetzt angegriffen fühlst.

00:06:34: Dann schau mal hin warum also weil ich meine das natürlich nicht persönlich aber vielleicht ist da ja ein Fünkchen Wahrheit dran vielleicht ist er ja wild ist er steckt er ja was hinter,

00:06:45: wenn du da Widerstand spürst oder oder dich angegriffen fühlst.

00:06:50: Vielleicht hast du auch einfach nur ja stimmt und du machst es oder soll ich geil wenn du dein Leben in die Hand nimmst wenn du aktiv wirst so soll es sein.

00:06:59: Ja ich habe die Idee gehabt zu der zu der Podcast Folge gibt's natürlich schon bisschen länger und habe ich dass du kein ach so ungefähr 15-20 Folgen kann man das immer noch so kleines Resümee machen,

00:07:11: wie weit.

00:07:12: Hast du vielleicht von den Gefühlen die ich dir hier immer wieder mitgebe die von der Ideen die ich dir mitgebe von den Methoden oder Werkzeugen inwieweit hast du da schon was aufgegriffen in wie weit bist du da schon aktiv geworden.

00:07:24: Ich hatte dadurch verstärkt auch wieder gemerkt,

00:07:27: auf den Weiterbildungen Fortbildungen von der Fortbildung auf dem Workshop von Doktor dispenza habe ich die letzte Mal erzählt auch und,

00:07:36: da habe ich nämlich auch wieder noch mal verstärkt gemerkt wie wichtig es ist neue Erfahrungen zu machen und wenn es dann auch noch Erfahrung sind die natürlich sehr.

00:07:46: Wie bei mir sehr positiv sind dann ist das natürlich umso besser aber grundsätzlich erschaffen wir natürlich nur,

00:07:53: durch neue Erfahrung eine uns neue Realität und eine neue Umwelt und daraus können wir wieder lernen daran können wir wachsen daraus können wir wieder unsere Potenziale nach vorne bringen und einfach,

00:08:06: das Leben.

00:08:07: Uns gestalten was wir wollen und das liegt mir natürlich am Herzen deswegen bin ich am angetreten hier mit dem Podcast meine Idee meine Ziele.

00:08:17: Ziel ist voll falsch mit seiner meine Ideen meine Methoden meiner meine Werkzeuge.

00:08:24: Die anzubieten gepaart mit meinen eigenen Erfahrung und der das hier sagen kann das funktioniert super das funktioniert das da weiß ich noch nicht das hat jetzt bei mir nicht so geklappt heißt aber nicht dass es nicht grundsätzlich nicht dass dir das mitzugeben,

00:08:38: und vor allem zu merken da ist jemand der ja der auch online wie ich hinter sich hat oder der auch Probleme hat und wo auch nicht immer alles toll läuft oder der auch mal Tage hat vor den keinen Bock.

00:08:51: Aber der halt einfach Dinge ausprobiert und Dinge macht und wenn du dir das Leben so vorstellst.

00:08:59: Weiß ich unten auf der Gott Mathe war nicht meine Stärke ich hatte zwar Watt Leistung auf der Skala rechts sozusagen gibt es extra na ja ihr wisst was ich meine glaube ich.

00:09:12: Das ist die Zeit deine Lebenszeit die voranschreitet und nach oben abgemessen ist sozusagen der der Wohlfühlfaktor der Lebensqualität Faktor der Glücklichsein Faktor.

00:09:24: Gibt es einfach Menschen die natürlich die TUI vertreten es gibt ups and downs.

00:09:29: Und ich würde das mit der mit einer ganz ganz wichtigen Unterscheidung.

00:09:35: Würde ich das auch unterschreiben und zwar ist die Entscheidung das ist grundsätzlich.

00:09:42: Wenn du dich mit deinem Leben und deiner Individualität.

00:09:46: Also mit deiner mit deiner Gesamtheit als Person wie viele Anteile da in wir sind dass es noch was anderes deswegen war entweder zieht sogar ich zum bisschen ich erklär's ganz kurz weil sonst ist so verwirrend Verleih.

00:09:59: Ja ich glaube er wird oder es gibt mir ja so eine Anteile Theorie und ich glaube die dieses Kind auch jeder oder könnt auch sagen verschiedene Masken also ich bin auf der Arbeit eine andere Person als mit meinem Partner Partnerin oder mit meiner Familie oder mit meinen Freunden oder in meinen Kindern,

00:10:13: es gibt immer verschiedene Anteile die immer stärker und die immer schwächer sind dann gibt's natürlich auch Anteil noch in uns also jemand der.

00:10:21: Einen Anteil der Siam kritisch ist dann ein Anteil der der er träumt ein Anzahl der.

00:10:30: Ihr impulsives ein Anteil der beschützend ist ein Anteil der ein Sicherheitsaspekt also diese verschiedene Anzahl deswegen.

00:10:37: Sind wir natürlich als Individuum sehr sehr komplex und das ist sozusagen das ja was ich meine.

00:10:44: So und jetzt hat gerade mein Handy Gepiepse jetzt bin ich ein bisschen raus aber ich glaube ich warte an der Stelle Bestatter.

00:10:51: Das bei mir auch nicht immer alles Gutes aber und Volker zu die die Skala am erklären und dieses dieses auf und ab was ja viele im Leben bei sich so sehen und doch glauben ist gut dazu ähnlich wie,

00:11:04: das Auf und Ab in der Wirtschaft oder so und ich glaube halt dass das ein ansteigendes an ansteigende.

00:11:10: Jan ansteigende Kurve sein sollte also sind die permanent besser gehen sollte dann kommen natürlich mal.

00:11:18: Weiß ich Phasen wo es ihm gesundheitlich vielleicht nicht so gut geht oder irgendein Ereignis eintritt was ein vermeintlich so ein bisschen zurückwirft.

00:11:28: Aber im Prinzip ist eine aufsteigende oder sollte seine aufsteigende Achse sein und gerade diese Ereignisse die einen ja vielleicht angefühlt im ersten Moment zurückwerfen sind ja.

00:11:40: Rückblickend betrachtet auf die Ereignisse die einen die einen nach vorne gebracht haben also.

00:11:47: Wenn man ein Business business geht also in Skinny Geschäftswelt da gibt es ganz ganz viele Erfolgsgeschichten von von Menschen die sagen.

00:11:57: Ich habe erst die Kurve gekriegt oder mein größter Erfolg lag daran dass man erst Unternehmen gescheitert ist oder dass ich erst mal pleite gegangen bin habe ich so viel gelernt und.

00:12:08: Ich weiß nicht wie du das betrachtest natürlich mit dem nötigen Abstand deine privaten Beziehung wenn die Mal gescheitert sind also ich habe da immer ganz viel gelernt und aus jeder Beziehung und auf jedem.

00:12:21: Ereignis meines Lebens kann ich doch mit das raus picken verfasst was positiv daran ist oder was gut ist und.

00:12:31: Deswegen glaube ich halt auch das ja mit dem richtigen Blickwinkel mit.

00:12:38: Die richtige Einstellung aber natürlich auch mit der richtigen Intensität wie du das Leben angehst.

00:12:45: Kann diese diese diese Kurve der Lebensqualität im Verhältnis zur Zeit oder des glücklich sein im Verhältnis der Zeit eine.

00:12:55: Dauerhaft lang und mittel und langfristig ansteigende Linie sein die dich dahin bringt ja wo du wirklich hin möchtest und deswegen.

00:13:07: Spanisch ist noch mal den Bogen und und ich möchte einfach dass du.

00:13:12: Ehrlich zu dir bist nimm dir wegen mir Außenspiegel stell dich vor den Spiegel und frag Dich wie aktiv arbeitest du an deinem Leben.

00:13:23: Und such dir da einfach ein Bereich raus oder natürlich wenn du wenn du Bock hast und mega viel Energie hast dann such dir mehrere Bereich aus und schau dir an wo du wirklich aktiv wirst wo du durch dein Handeln.

00:13:37: Wirklich Veränderung für dein Leben er wirkst und soll ich noch mal was zum nachdenken.

00:13:44: Und dann lasse ich auch mit dieser kritischen Folge irgendwie V Wiederholung von irgendeiner Soap zu gucken oder.

00:13:53: Irgendeine Fake reality Entschuldigung Kacke zu schauen die scripted ist oder so das bringt dich nicht in deinem Leben.

00:14:03: Woran das lenkt dich ab von dem was du möchtest oder lässt dich sozusagen den gutes Gefühl weil du dich gegen andere abgrenzen kannst allerdings auch was für Idioten oder was auch immer.

00:14:16: Tipp von mir Fernseher aus überleg dir stell dich vor den Spiegel was möchtest du in welchem Bereich möchtest du dich weiterentwickeln und geh es an.

00:14:26: Du schaffst es nicht dein Leben von der Couch zu verändern.

00:14:32: Erfahrung in der sogenannten Realität mit anderen Menschen mit in Interaktion lernen sich weiterentwickeln.

00:14:38: Ausprobieren scheitern ausprobieren scheitern ausprobiert voranzukommen also die Schalter sind ein vermeintliches scheitern lernen lernen lernen Erfahrung sammeln machen tun raus aus der Komfortzone und,

00:14:50: glaub mir ich weiß wovon ich spreche ich finde es immer noch schwer also es ist immer mal wieder schwer es kommt immer mal wieder was,

00:14:57: bei mir auch wohin gut das ist jetzt wirklich ein Schritt aus der Komfortzone ja die erweitert sich und dann kommt die nächste Herausforderung.

00:15:05: Aber die Herausforderung anzugehen und da wieder in Erfahrung aufzusammeln mensch das ist doch das was das Leben bereichert und das was ich voranbringt und deswegen schau dahin geht dein Leben an.

00:15:18: Bock auf dein Leben Bock auf die Veränderung.

00:15:21: Ich habe den Ausspruch gehört und die fand ich sehr schön von einem englischsprachigen Ehepaar ich weiß nicht mehr ob sie oder er ist gerade und die meinen just fucking do it also in diesem Sinne geht einfach an.

00:15:35: Ich hoffe du kannst was rausziehen und siehst da meine Punkte und kannst da was für dich mitnehmen,

00:15:41: ja ganz viel ganz viel Freude mit den Ideen ganz viel Freund bei Umsätzen ganz viel Freude beim deinem rausfinden wo ist noch vielleicht bei dir hapert und ja ich sage vielen Dank fürs zuhören,

00:15:52: denk immer daran glücklich sein ist eine Entscheidung und jetzt ganz viel Spaß und ganz viel Freude auf deinem ganz persönlichen raus weg mach's gut und tschüss.

00:16:01: Music.