Es reicht nie aus!

00:00:00: Es reicht nie aus!

00:00:01: Ich brauche mehr Geld, mehr Autos, mehr Wasserrömer.

00:00:06: Wie du wirklich bei dir ankommst... Darüber spreche ich im Deep Talk in dieser Folge und bleib auf jeden Fall bis zum Ende dran denn da habe ich noch eine Einladung für dich.

00:00:22: Einen wunderschönen guten Tag und herzlich willkommen zur neuen Simon Anders Podcast Folge.

00:00:29: Du bist erfolgreich Du bist zufrieden, du für's eine tolle Partnerschaft oder bist Wunsch-Single und alles ist toll.

00:00:38: Du hast Kinder oder keine Die Arbeit ist super Das Geld stimmt Alles ist wunderbar Oder das meiste Aber es reicht irgendwie nicht Oder vielleicht reicht es sogar.

00:00:52: aber da ist der Gedanke Ich möchte endlich ankommen oder ich möchte wirklich zufriedens sein Da muss es doch irgendwie mehr geben.

00:01:06: Und Spannende ist, da gibt's mehr und deswegen bleiben natürlich auch wieder die ganze Folge dran denn ich gebe dir meine Expertise mit Die Ergebnisse aus der Arbeit mit meinen Kunden und natürlich auch mein eigenes Erleben wieder Denn das ist das was Ich von euch immer so höre Das macht es irgendwie so lebendig und so nah war und eben nicht so professoral oder pastoral von der Kanzel gesprochen.

00:01:33: Und jetzt aber auch nicht länger geschnackt, lasst uns einfach reintauchen!

00:01:40: Mit dem was ich beschrieben habe... Es ist eigentlich alles da es in Ordnung, es ist Fülle da sind diese schönen Momente da die Arbeit ist gut Ich hab im Freundeskreis all das Aber trotzdem ist dann manchmal dieses Gefühl nicht gut genug zu sein, einsam zu sein und irgendwie nicht richtig zu sein.

00:02:06: Denn ich sehe es doch bei Social Media!

00:02:09: Ich seh's doch bei meinen Nachbarn, ich sehs' doch da unter... Es sind die Leute, sie sind doch zufrieden und glücklich.

00:02:14: Also A ist das ein sehr trügerisches Bild Und B wird man weder glücklicher noch unglücklicher Wenn man sich andere, das ist gar nicht richtig.

00:02:28: Man wird eher unglücklich, wenn man sich anderen zum Objekt des Vergleichs heranzieht.

00:02:35: auch da gibt es wirklich spannende Studien zu.

00:02:38: also es hilft natürlich nicht sich zu vergleichen.

00:02:40: aber das ist ein anderer Punkt der will ich heute gar nicht hinaus denn mit dir will ich ja heute dahin gucken wie kann man vielleicht dieses Gefühl des Ankommens wollen oder anders vielleicht dieses Einsamkeitsgefühl wirklich auflösen, wirklich transformieren.

00:03:01: Denn die Suche nach dem Ankommen, nach dem Zufrieden sein, nachdem Ziel doch endlich das alles gut ist... Das ist eine große Illusion natürlich weil das Leben ja weiter geht.

00:03:22: Das Leben geht weiter und es bringt Herausforderung mit dir Und zudem wirst du das ja vielleicht auch schon gemerkt haben.

00:03:30: Ich habe doch eigentlich alles und dann kommt natürlich im Kopf wieder, wenn ich XY noch hätte, wenn nicht das noch hätte so dann also der Kopf hält dir immer wieder eine Karotte vor hinter der Du herlaufen sollst.

00:03:48: hier Das ist es jetzt aber wirklich.

00:03:50: Wenn jetzt noch die Gehaltserhöhung zehn Prozent mehr Oder hier schau mal das Auto oder hier das neue Handy oder eine neue Partnerin, dann ist er aber wirklich.

00:04:04: Und genau da ist es natürlich nicht.

00:04:07: Kein Vorwurf an deinen Kopf, kein Vorwurf in deinem Verstand.

00:04:11: der tut sein Bestes.

00:04:13: Der versucht eine Lösung zu finden weil unser Gehirn ist super stark in Lösungen finden.

00:04:19: Aber der Kopf sucht auf der falschen Ebene und kann sich nur Gedanken bedienen.

00:04:26: Der Kopf ist halt nicht fürs fühlende.

00:04:30: materielle Dinge, ein Dach über dem Kopf.

00:04:34: Ein Auto, Jacken, Hosen also Kleidung, Handy all das sind natürlich super Dinge und es geht gleich darum die schlecht zu machen.

00:04:43: aber hinter all diesen Dingen hoffen wir doch dass sich ein Gefühl verbirgt Und eben nicht.

00:04:52: Also wenn ich mir das neue Handy oder das neue auto hole dann will Ich doch damit ein gefühl haben und nicht den Gegenstand an sich selber.

00:05:01: Das kannst du natürlich gerne mal überprüfen, ob das... vielleicht sagst du auch bei dir ist es anders.

00:05:07: Wird mich mal interessieren.

00:05:08: schreibt das auch gerne wirklich in die Kommentare rein also das eigentliche mehr was du was die menschen was viele zumindest suchen ist eher dass sich selber zu begegnen sich selbst zu akzeptieren.

00:05:30: ich habe noch kein Menschen getroffen, der hundertprozentig in der Selbstsicherheit und bei sich angekommen ist.

00:05:36: Vielleicht habe ich jetzt die falsche Menschen getrofft, sondern da ist immer noch irgendwie eine Suche irgendwas nicht richtig, irgendwas könnte ich noch anders machen.

00:05:44: Da beschäme ich mich selber, da bin ich mit mir in der Selbskritik usw.

00:05:51: Also was ist jetzt wenn ich die ganze Zeit gesucht habe im Außen Dinge zu erschaffen?

00:05:59: Dinge zu erzeugen, damit ich mich angekommen fühle.

00:06:04: Damit ich denke ja so sind doch die Verheißungen der Bibel oder welcher Schriften auch immer das ist das hier Paradies!

00:06:15: Das ist das Paradies auf Erden und es witzige ist diesen Paradiesbegriff den kann ich eigentlich direkt weiter nutzen denn ja das Paradieß auf Erde ist da aber es ist eben nicht da wo wir suchen.

00:06:29: Stellt euch mal vor, und der Kapitalismus hat super viele positive Attribute.

00:06:36: Aber stellt euch mal hervor – ich weiß es ist ein schwieriges Gedankenexperiment vielleicht – wir würden nicht im Kapitalismus leben wie auch immer das dann aussehen würde.

00:06:47: aber es ging halt immer nicht darum irgendwie mehr an zu hoffen sondern es ging vielleicht darum Beziehungen zu haben Zu sich und zu anderen Menschen Und ihm nicht Dinge zu haben.

00:07:01: Wie würde sich das dann anfühlen?

00:07:05: Werbung in eigener Sache.

00:07:07: Du möchtest noch weitere Inhalte rund um diese Themen, du möchtes mehr von mir sehen Dann bist du bei YouTube Gold.

00:07:14: richtig.

00:07:15: Ich verlinke dir natürlich auch hier meinen Youtube Kanal Und dort kannst du dann ein kostenloses Abo da lassen und natürlich die Glocke abonnieren und dann verpasst du kein Video mehr von Mir.

00:07:26: und damit zurück in die Podcastfolge.

00:07:30: Also Die Einladung begegne dir selbst und natürlich auch anderen Menschen.

00:07:38: Aber der Faktor oder dieses Mehrhaben wollen, dieses Ankommen wollen das hat ganz viel mit der Begegnung mit dir selbst zu tun.

00:07:49: Denn der Verstand, das hatte ich eben schon gesagt sucht an der falschen Stelle.

00:07:52: Der sucht da draußen, der sucht im Außen in den Gegenständen Der sucht auch, sagt auch ok lernt noch mal ein paar Leute kennen.

00:08:00: Ja der ist es doch nicht, dieses doch nicht.

00:08:02: Ist doch nicht so gut.

00:08:05: Weil... ...der verstand das wie eine KI, der kann das nicht einordnen!

00:08:10: Der versteht das nicht, er versteht diese Gefühlsebene nicht.

00:08:14: Also was heißt das jetzt?

00:08:17: Und gerade für die Menschen, die mich... also sie mir zuhören oder mit denen ich dann arbeite, die kommen dann oft an.

00:08:24: Du, ich weiß dich, kenne ich schon Du, ich bin total selbstreflexiv.

00:08:29: Ich setz mich da immer hin und reflektiere mein Verhalten... ...und ich weiß da wirklich auch Bescheid und... ...ich atme auch.

00:08:38: Ich mache meine Atemübungen und ich gehe zum Yoga und ich geh zum Sport und sage ja... Und?

00:08:45: Klappt das?

00:08:46: Ist es...?

00:08:47: Nee irgendwie nicht!

00:08:50: Das ist wieder die gleiche Ebene.

00:08:51: also zumindest was das Reflektieren anbelangt.

00:08:55: Und Reflektion ist eine gute Sache.

00:08:57: Das ist eine gute Sache, dass ich mich auch mal hinsetze um mein eigenes Verhalten reflektiere.

00:09:01: Und auf so medene Meta-Ebenen, also so eine überebene Gehe und die größere tiefergehende Perspektive einnehme.

00:09:09: Also raus aus meiner eigenen Wahrnehmungsbox... Da sind super Sachen!

00:09:15: Aber es ist oftmals der blinde Fleck den ich halt wirklich nicht sehen kann.

00:09:26: Ich versuche das alles zu reflektieren und einzuordnen wieder auf dieser Kognitine aber ich kann's halt nicht sehen.

00:09:33: Und jetzt kommt die andere Ebene, wo du dir selbst begegnen kannst.

00:09:42: Wo du mit dir selber in Kontakt kommen kannst und wo du die Chance hast bei dir anzukommen.

00:09:49: Das ist die maximale Akzeptanz des Gegenwertigen.

00:09:58: Für diejenigen, die Meditationserfahrung haben... Also klassische Meditations-Erfahrungen nenne ich das mal Auf dem Stuhl zu sitzen, auf einer Meditationskissen im Lotus Sitz zu sitzen.

00:10:09: Im Schneide Sitz und was auch immer die Augen zu schließen oder wie man das mit geöffneten Augen aber einen Meditationsobjekt zu haben der Lichtschein der Kerze, die Rose oder mit geschlossenen Augen Die Atmung zu merken wie der Brustkorb sich hebt oder die Bauchdecke sich hebt.

00:10:28: bei der Einatmung und bei der Ausatmen muss ich wieder senkt könnte man her sagen Jogischen Traditionen, natürlich nicht Tradition.

00:10:38: Aber im Yoga... Ich mache zum Beispiel Bewegung und achte dabei noch auf meine Atmung.

00:10:44: Da bin ich aber auch wieder ganz viel am Tun.

00:10:47: Auch wenn ich meditiere könnte man sagen das ist schon eine Form des Tuns nämlich die Beobachtungen dessen was es hilft mir aber wirklich auch mal mitzukriegen was es so jetzt kommt.

00:11:00: aber der wichtige Punkt der Akzeptanz Und das hat bei mir super also hat wirklich lange gedauert diese kleine aber feine Unterscheidung herauszufinden.

00:11:12: Akzeptanz wirklich maximal, das heißt auch in der Meditationspraxis zu sagen okay ich setze mich zum Beispiel hin und beobachte meine Atmung Und wenn ich dann aber merke mein Geist hat es irgendwo anders hingezogen Dann ist die... Ist das was man klassisch oftmals gelehrt bekommt?

00:11:34: Ah!

00:11:34: Ich beobe da, beobache das und sehe das, ich bin in Gedanken gehe liebevoll zurück zur Atmung.

00:11:42: Und das mal vielleicht auch ein bisschen provokativ formuliert ist keine Akzeptanz, die Akzeptance wäre mitzubekommen.

00:11:55: da ist ein Gedanke.

00:11:58: aber ich muss jetzt nicht wieder zurück zur atmen denn eigentlich wollen wir unseren Geistschulen den gegenwärtigen Moment mitzukriegen und gar nicht wieder zu rückzugehen und ich könnte einfach sagen oh da ist eine gedanke muss sich damit was machen Ich schenk dir mal keine Aufmerksamkeit.

00:12:17: Und dann mal gucken, was dann als nächstes kommt!

00:12:19: Ich kann natürlich auch wieder zurück zur Atmung gehen und zu meinem Fokus.

00:12:24: Aber ich hoffe der Unterschied wird klar... Ich erkenne etwas, akzeptiere es, kann dann wieder auf der Bewusstseinsebene eine andere Entscheidung treffen.

00:12:36: Und eben nicht, ich erkennete etwas und gehe automatisiert zurück und bin da mit in einer kleinen Form von Widerstand zu dem, was eigentlich ist.

00:12:46: Und jetzt spann ich sozusagen den Bogen dahingehend, wie dir dieser Ansatz helfen kann wirklich bei dir anzukommen.

00:12:58: Denn wir sind oftmals sehr geschäftig und sehr beschäftigt und im Tun verhaftet.

00:13:10: Auf unserer Verstandesebene gibt es total viel Sinn.

00:13:15: also ich möchte etwas erreichen Und ich habe gelernt, wenn ich mich anstrenge.

00:13:21: Wenn ich etwas tue... ...wenn ich Zeit investiere und etwas mache dann steigt die Wahrscheinlichkeit dass ich das bekomme was ich mir irgendwie erhoffe.

00:13:31: So Klassisch dreidimensionales Wirken.

00:13:38: Das hat aber viel mit dem sogenannten Außen zu tun Mit materiellen Dingen die ich erreichen kann Mit materielle Dinge auf die ich zustrebe.

00:13:47: Aber das hat eben nichts damit zu tun, wenn da Einsamkeit ist.

00:13:51: Wenn der Unruhe ist und der Wunsch nach Ankommen ist.

00:13:54: Dann gilt es nicht daran, ich muss jetzt wieder irgendwo hin zum nächsten Hunderttausend Euro oder dem nächsten Auto oder was auch immer.

00:14:07: Sondern wirklich ankommen bei dir!

00:14:13: Und dazu oder dabei hilft uns... der gegenwärtige Augenblick.

00:14:20: Und das ist das, was ich mit meinen Kunden in meinen Sitzungen im Prinzip mache.

00:14:30: In Nam-Sessions ist es noch mal ein bisschen anders aber auch mittlerweile ist es oftmals auch beim klassischen Coach.

00:14:36: Hier baue ich da viele Aspekte mit rein vom Namen von betreuten Wahrnehmens, dass da wirklich geguckt wird.

00:14:44: ja was ist denn jetzt lebendig?

00:14:46: Natürlich bringt jeder immer seine Geschichte mit!

00:14:50: wie der blöde Chef, der blödepartner was weiß ich und das Leben hat mir schon immer war es irgendwie usw.

00:14:58: Aber diese Relevanz die diese Geschichten haben zeigen die emotionale Ladung also die Emotionen die damit verklebt sind verhaftet sind im gegenwärtigen Augenblick Und mit diesem im gegenwertigen Augenblick zur Tat zu schreiten Zu sein zu arbeiten.

00:15:22: Daraus entsteht eine transformative Energie und ein Erleben, was da erlebt werden kann das darf erlebten aber es hat ganz viel damit zu tun.

00:15:39: zwei Bilder ich finde beide gut und du kannst gucken ob die eins davon irgendwie mehr zu sagt.

00:15:45: Das eine ist mein Bild mit dem Vorhang.

00:15:49: also wir haben in unserem Bewusstsein So ein grauschleier, so einen Vorhang.

00:15:57: Wir sehen die Welt so wie sie ist und hinter diesem Vorhang der direkt vor unseren Augen ist, ist diese Begegnung mit ihr selbst nur wir finden den Eingang oder durchgang durch diesen Vorhang, der von rechts und links kommt.

00:16:12: also wir finden dem Eingangen nicht dadurch Und eigentlich sehr direkt da!

00:16:15: Wir sehen ihn aber nicht Weil unser Verstand uns immer wieder woanders hin lockt auf dieser Linie Guck mal links, guck mal rechts, guckt mal hinter dir und eigentlich müsste ich nur durch diesen Vorhang gehen.

00:16:30: Das ist das eine Bild was ich irgendwie gerne nutze und das andere ist und es vielleicht so ein bisschen bekannter oder weit verbreiteter ist dass der des Meeres oder des Ozeanes Und egal ob Windstärke zwölf ist also der größte Sturm Orkan top was auch immer und sich Meter hohe Wellen auftürmen Wenn wir tiefer tauchen Und die Metapher ist halt ein bisschen begreiter, weil es natürlich auch irgendwie uns unbewusstere geht.

00:17:00: Also wenn wir tiefer tauchen... Da ist nichts davon betroffen!

00:17:06: Der Sturm tangiert das Innere nicht und diese Metaphe ist aber so unheimlich schön, weil das Tiefe in dir, dass was da ist der Kern, das universelle wie auch immer du das nennen willst wo alles in Ordnung ist, wo auch das Urvertrauen ist Das ist davon unbetroffen.

00:17:29: Das ist übrigens auch eine typische Namenhaltung, dass alles oder Potenzialentfaltungshaltungen das alles wirklich da ist?

00:17:36: Dass es nichts zu reinzustopfen gibt, dass es erst mal zu entwickeln gibt und nichts dagegen tun zu geben?

00:17:45: Das war glaube ich kein guter Satz!

00:17:46: Aber... ...dass es sozusagen alles da ist und es ist unberührt von dem Orkan der oben tobt, also wenn dich deine Gedanken verrückt machen.

00:17:56: Wenn du dich dein Gefühl verrückt macht und du gerne ankommen würdest und dich nicht einsam fühlen würdest oder verbunden fühlen willst in dir ist es da.

00:18:07: das ist unbetroffen.

00:18:08: aber es ist sozusagen hinter den Vorhang.

00:18:13: Und durch den Vorhang zu schauen.

00:18:17: Das hat eine Qualität und da verbirgt sich übrigens auch die Akzeptanz.

00:18:23: wieder ist das alles in Ordnung.

00:18:30: Es tobt zwar gerade ein Sturm, ich habe gestern meinen Job verloren oder mein Partner hat sich von mir getrennt aber da ist hinter dem Vorhang... ...in der Stille!

00:18:41: Ist alles in ordnung.

00:18:44: Was für einen Selbstwirksamkeitsgedanke der es ja erstmal nur ist.

00:18:49: was für ein selbstemächtigungs Gedanke, der darin steckt diesen Raum in dir zurück zu entdecken wieder wahrzunehmen.

00:19:00: Das ist etwas, was wirklich sowas von fantastisch ist.

00:19:05: Ja also das... ...meine Merksmann-Begeisterung und dass es sozusagen die Erlaubnis wirklich für dich wieder zu dir zurückzukehren wo der Raum ist den so viele suchen Der Raum des Ankommens.

00:19:25: Es ist alles in Ordnung der Verbundenheit sich nicht einsam zu fühlen Dass das Leben einen Sinn hat.

00:19:32: Also merkst du die ganzen kleinen Themen, die wir so mit uns rund tragen.

00:19:35: Und das hat mir den äußeren Ding gar nichts zu tun!

00:19:42: Wir können alle anhäufen was wir wollen im Außen.

00:19:44: Es ist überhaupt kein Thema.

00:19:46: Kein Judgment hier.

00:19:47: Obwohl dreißig Meter lange jachten?

00:19:50: Spassbar Seite

00:19:50: ne?!

00:19:50: Also da wirklich zu dir zurückzukehren... Das hat eine ganz ganz hohe Qualität.

00:20:02: Ich habe da einige Impulse in meinem Freebie in meinem kleinen mini Guide, welches ich auch unter dem Video oder auch in der Audio Podcast Beschreibung verlinkt habe.

00:20:16: Wo es raus aus der Stress- und Selbstoptimierungsfall, wo es darum geht, schau da gerne rein, lad dir das gerne runter und probier dich da aus!

00:20:28: Und wenn du sagst, ah, da irgendwie mehr drüber erfahren oder hab Lust eins meiner drei bzw.

00:20:37: sechsmonatigen Pakete oder interessierst du dich für, dann vereinfere gerne auch ein kostenloses Gespräch mit mir und ansonsten sehen hören wir uns zu einer neuen Folge wieder.

00:20:53: Mach's gut!

00:20:53: Tschüss Werbung in eigener Sache.

00:20:58: Du möchtest noch weitere Inhalte rund um diese Themen, du möchtes mehr von mir sehen.

00:21:03: Dann bist du bei YouTube Gold richtig!

00:21:05: Ich verlinke dir natürlich auch hier meinen YouTube Kanal und dort kannst du dann ein kostenloses Abo da lassen oder durch die Glocke abonnieren und dann verpasst du kein Video mehr von Mir.

00:21:16: und damit zurück in die Podcastfolge.