Denken oder Fühlen

00:00:00: Music.

00:00:06: Immer einen raus wie deine Persönlichkeit Erdgas für Lebensfreude Glück.

00:00:13: Mein Name ist der Vormund Scheiße heute wieder recht herzlich zu der neuen Folge,

00:00:17: willkommen denken oder kühlen was hilft dir mehr was bringt dich mehr voran dass das Thema meiner heutigen Folge und ich lasse gerne die Katze direkt aus dem Sack,

00:00:29: beides ist wertvoll gut das hilft vielleicht uns nur Bedingungen.

00:00:37: Wir sind natürlich auch beides als wir denken auf der einen Seite habe diese unglaubliche Fähigkeit rational analytisch aufgrund vorhandener Informationen nachdenken zu können das ist super wertvoll

00:00:51: auf der anderen Ebene die Gefühlsebene oder die Gefühle,

00:00:55: und überhaupt ermöglichen eine dosierte Gesellschaft die auf Empathie berühre beruhte,

00:01:03: dicke zu haben und wenn ja in sozialer Interaktion Beziehung aufzubauen und die erfolgreich zu gestalten,

00:01:11: beide sind total wichtige Aspekte trotzdem möchte ich das ganze ein bisschen tiefer beleuchten,

00:01:18: und ja das geht nur ein bisschen Blick auf die die Begrifflichkeiten werfen und so ein bisschen da eintauchen.

00:01:26: Es gibt doch die ganze ich dir. Vielleicht auch noch so ein Aspekt ja vielleicht gibt es auch Momente oder Phasen wo es wichtiger ist denken und vielleicht gibt es Aufladen wo sich dir zu fühlen und.

00:01:39: Mitteldisplay doch schon denken kannst du bist ein großer Fan des Fühlens wertvolles Tool dich besser kennenzulernen mit dir zu kommen und dich weiterzuentwickeln.

00:01:51: Gut aber genug der einleitenden Worte,

00:01:56: lass uns doch einfach direkt indirekt kein starten denn natürlich kann man da das Karten differenziert betrachten und da gearbeitet wichtig und jetzt geht's weiter doch,

00:02:06: weiß Wissen allein keine Veränderung also nur dadurch dass ich etwas weiß,

00:02:13: weil ich das gesunde Ernährung wertvoll ist dass ich mich weiterhin ernähre ich mich nicht Gesundheit dann muss immer gucken ok wie kann man das ganze jetzt umsetzen ich kann man da tiefer eintauchen.

00:02:23: Ebenfalls ist Audiothek mäßig dieses die voll irgendwie ein bisschen hakelig sein sollte oder immer so ein wo man im Hintergrund dann ist das wahrscheinlich der wohnt der,

00:02:33: ein Raum weiter mit dem Spielzeug spielt ich weiß nicht ob man das hier wahrnehmen kann so wie es aber jetzt wirklich vorneweg also,

00:02:42: Kindergesellschaft wird das Land der Dichter und Denker mobile dass sie dich da sein natürlich kreativ ist und die CIA die auch in der Musikalität hineinversetzen müssen aber besonders dass wir sitzen in hohen Stellenwert

00:02:57: denken,

00:02:58: denk doch mal nach Wels also oder dieses ich denke also bin ich dies ganz viele Arm küchenschütte schwere Entscheidung nach an der Musik noch richtig drüber nachdenken habe ich mal rational Sonnenschutz Pro und Contra Liste,

00:03:13: Pro und Contra Liste Grand total wertvoll sein Arbeitshosen die stinken wird schon,

00:03:19: würde ich bisschen aus meiner Wahrnehmung schon sehr hoher Stellenwert beigemessen,

00:03:26: und denke natürlich zuessow Adresse rational ist und emotional oder emotionell er so bisschen unsachlich und so ein bisschen.

00:03:36: Er will auch so als wenn ich gefühlsduselig nenne so also da gibt es ein schon ganz klarer Klassifizierungen ob das sinnvoll ist schaut natürlich auch ein bisschen hin also international ist

00:03:50: könnte man sich sagen das ist für vielleicht irrational aber irrational heißt der jetzt nichts falsches sondern,

00:03:57: heißt im 1. nur rational also das Leben nicht rational ist und so wird man halt können wir das natürlich jetzt auch erstmal betrachten beim denken würde ich ja auch gerne ein,

00:04:12: Zeitunterschied ist es gibt es aktive und wusste denken dass du dir ganz klar eine Handlungsanweisung gibst ne also ich habe hier einen Sachverhalt dass mich alle Informationen ein für dich jetzt mal drüber nach super Sache,

00:04:27: dirk voller Supercomputer unser Gehirn das ist ein der andere. Aber auch dieses Unterbewusste oder das Unbewusste gedacht werden.

00:04:35: Gedankenkarussell im Worst-Case-Szenario sozusagen das ist ja das ist nur negativen spiraleffekt hat.

00:04:43: Das natürlich überhaupt nicht gut das heißt wir dürfen jetzt auch wenn wir überdenken fühlt sprechen das Mitdenken geht auch nicht in den Himmel heben sondern unterscheiden bist du der aktiv gestalten stinken,

00:04:56: oder wirst du gedacht.

00:04:59: Und gibt er das empfehlenswerte Buch von Daniel oder daniel Daniel Kahneman Israeli

00:05:08: der seine Forschungsergebnisse mitgeteilt hat

00:05:11: und dass du sie genau diese Unterscheidung dir da auch einbaut also dieses System eins der Autopilot dass das System warst schneller schaltet was also auch sagen.

00:05:24: Fürs Leben verantwortlich ist und immer ganz schnell und intuitiv die Steuerung übernimmt,

00:05:29: und das hat sie dann die vorgeschaltete Funktion vor dem zweiten System was sagt viel bewusster zu Einsatz kommen,

00:05:39: und natürlich ist es auch hier so dass beide Steam total wertvoll sind also wenn es ersten System,

00:05:45: welches impulsiver ist und intuitiver ist und dementsprechend zu er mit denen auch mit den Gefühlen aber bei sich etwas gehört sprechen assoziiertes natürlich total wertvoll wenn dieses nicht das Überleben sichern würde.

00:05:59: Camping dancamps dem 2. gar nicht zum Einsatz ne das heißt natürlich super der Fall.

00:06:09: Schmeckt gut und hat es dazu gekommen ist oder oder warum es leichtsinnig dass diese Zauber Schienensystem gibt grundsätzlich neigen die als Organismus dazu Energie sparen zu wollen.

00:06:24: Wir haben jetzt die ganzen evolutionären Programme noch in uns drin auch wenn du heute nicht mehr in Höhlen leben oder so,

00:06:31: dann hochgebildet Menschen sind die Nation Nation leben Therapie haben wir natürlich sowohl den Reiz Reaktions Schema noch ins ablaufen als auch ganz andere evolutionäre Blödsinn im Schutz Prozessor Transportsystem,

00:06:46: grundsätzlich wollen wir Energie sparen.

00:06:50: Wir wollen mit Energiehaushalt mit der zur Verfügung stehende Energie die durch Nahrung zu uns nehmen Haushalten weil wir nicht wissen wie regelmäßig können wir was er jagen.

00:07:01: Und deswegen haben nein wir oftmals Azzurra die Couch die ist angenehmer als es noch irgendwie mag tief zu werden oder 18 ist das Gehirn was am meisten Energie verbrennt okay.

00:07:14: Das arbeite ich mal leicht ab weil dann ein schönes Beispiel nämlich auch um das mal klar zu machen.

00:07:22: Auch einfache mathematische Prozesse oder die wir so intuitiv glauben bewerten zu können dort entstehen manchmal einfach ja Fehler na also wenn ein Schläger und ein Ball zusammen 1,10 € kosten,

00:07:36: der Schläger kostet einen Euro mehr als der Ball wie viel kostet dann der Ball.

00:07:43: Also ein steck und ein Ball Kosten zusammen 110 Schläger kostet einen Euro mehr als der Ball wie viel kostet der Ball und das weißt du was halt dann passiert intuitiv kommt ein RCZ in den Sinn.

00:07:55: Euro in zehn Center hast du 110 aber denk mal richtig drüber nach ne die Aussage war ja.

00:08:04: Der Stern kostet einen Euro mehr als der Ball.

00:08:09: Und dann funktioniert es halt nicht sondern fünf Cent und nicht zehn Cent und das ist das so ein typisches Ding von System 18 hat ganz intuitiv wie drin.

00:08:21: Besserer Trugschluss Smokey System ein total sinnlos oder oder wir sollten auch nicht so often sold Edition hören oder so.

00:08:30: Vielleicht noch ganz kurz zu dem Buch schnelles Denken langsames denken ich finde es total cool man erfährt auch was über Freiwild Prozesse wenn man das möchte.

00:08:39: Einfach sehr kurzweilig geschriebenes Buch und kann dass da wirklich sehr empfehlen gut also.

00:08:51: Ich gehe gleich noch bevor wir die möchte ich euch auch noch,

00:08:57: da möchte man zurückgehen wenn wir überlegen okay wir haben jetzt diese zwei Systeme dann mal schnell denken an das langsam mitdenken das intuitive denken dass rational analytisch denken uns mehr Zeit nehmen wo der noch mehr Energie verbrauchen.

00:09:10: Und es gibt 2017 kann eine eine Metastudie zur Stadt 75 und 76 anderen Studien heraus die sich mit dem Thema beschäftigt ok Wellness es sage auf der anderen Seite zu werden.

00:09:24: Sind die Leute dann überhaupt noch also diese sehr gut analytisch denken können sind die ist einfach ein paar Tischen können die Iris ist aber noch ihre Gefühle aktivieren oder schließt sich das gegenseitig aus und wenn der Mieter Studien,

00:09:39: dich auch gerne einschulungs verlinke kam es daher daraus dass ich das Üben nicht ausschließt alles will auf der einen Seite super rational sein können und auf der anderen Seite sehr emotional empathisch sein

00:09:51: und ähm also das heißt wiederum musste ich das hier nicht entscheiden aber oder bin ich jetzt dir und der typ oder bin ich dir an der Tür und ich habe doch einen Typen Analyse gemacht und jetzt.

00:10:02: Grundsätzlich klar hat dann vielleicht zu den Tieren so oder so zu sein,

00:10:06: aber beides kann man wunderbar funktionieren und es ist natürlich auch für eine moderne Arbeitsgesellschaft ganz ganz wertvoll zu sagen P ich kann analytisch denken ich gehe jetzt überlegen,

00:10:16: kann viel Annahmen aufgefallen system-1 schneller geschaltet ist als ST2 und,

00:10:24: gleichzeitig empathisch und kann im Team arbeiten mit anderen Kolleginnen und Kollegen und das natürlich total wertvoll und an dem Beispiel von System 167 möchte mit dem Ball hatte lässt sich natürlich auch erkenntnisziele,

00:10:37: oder oder es gibt verschiedene Fehlerquellen die die uns zu Fehlannahmen verleiten und das ist heute auch in der modernen Gesellschaft mit unserem Internet und in den Fake News.

00:10:52: Das wäre doch Dinge häufiger hören uns jetzt irgendwie intuitiv eingängig erscheinen dass das.

00:11:02: Dass sie Sonntag aufgrund fehlender Informationen und fehlende Tiefe der Information oder weil wir singen heute Gewittern zu Fehlalarmen kommen und deswegen.

00:11:13: Natürlich.

00:11:16: Super hilfreich zu sagen ok ich setze mich auch mal hin und versuche mir möglichst viele Informationen zu holen und breites Bild zu haben.

00:11:25: Bist du eigentlich auch in der Schule gelehrt bekommt oder in der universitären Bilder okay weil ich beleuchte ein Problem eine Idee von mehreren Seiten von mehreren von mindestens mal zwei Seiten bei Ida,

00:11:39: mein breites Bild zu bekommen weil sonst obliegt dann ganz schnell und das kannst du aber die auch mal überprüfen diesen ja.

00:11:49: Langzeitarbeitslose wenn jetzt noch 2 Minuten Ausländer kommen dann ist es schlecht und dann haben wir noch wegen der Arbeit und ich verlier vielleicht ein Arbeitsplatz dann lässt du ganz viel Information Weg weil so.

00:12:03: Demografischer Wandel und in drei Anfang an die die Babyboomer in Rente zu gehen.

00:12:10: Und die du schiebst es welches Alter ist in der deutschen Bevölkerung liegt ihr schon was bei 50 oder so dann können wir jede Zuwanderung bestens gebrauchen.

00:12:19: Aber so und das ist ja auch noch nicht das ganze Spektrum also du siehst,

00:12:26: Informationen Funktionsvielfalt in bright Information hilft es uns aus dem Alter System System 2 zu kommen in das bewusste reflektiert Nachdenken das ist total wertvoll.

00:12:38: Das ist aber noch mal auf die Gefühle kommen Gefühle.

00:12:42: Als Reaktion auf auf eine Reise und zu uns kommt und anfühlen das auslöst,

00:12:49: Emotion Emotion gespeicherte nicht verarbeitete Gefühle etwas was ich

00:12:55: muss ich mich dann zurück erinnern kann was er wieder aktiviert wird so wie du darauf und alle Strukturen im Kopf hast die immer wieder aktiviert werden und die hat diese aktivierst

00:13:05: umso einfacher Verhandlung 10% wunderbar Beispiel aber das gibt's natürlich auch mit emotional zu stellen,

00:13:13: das eine Lied wo du deinen Schwarm damals getanzt hat und wenn das läuft dann kommt er mich daran zurück.

00:13:21: Oder 20 30 40 Jahre her sein patriotische Gefühle Emotionen als als Referenz zu dem was wir hier oben haben.

00:13:30: Wunderbar aber was machst du jetzt so sagen wenn du ein Veränderungsprozess kommen willst oder wenn du.

00:13:36: Erinnerung ist es dann wichtig als du denkst oder ist es wichtig zu fühlen.

00:13:46: Und natürlich kannst du sagen ok ich mache mit Pro und Contra Liste und sowas aber was passiert bei dieser tot contra nicht erstmal da kommt die nur drauf das was du kennst und weißt.

00:13:57: Und wie setzen sich die meisten Leute dahin ja froh dass und dass das geht sowieso nicht ob dir das wirklich schreibe ich das nicht.

00:14:08: Du bist Dreck in den Verarbeitungsprozess das erstmal alles sozusagen zuzulassen und.

00:14:16: Wenn du sagen dass das Gefühl kommst anführen würde.

00:14:21: Wenn du eine bestimmte Verhaltensweise nicht mehr zeigst wenn du eine andere Verhaltensweise zeigst wenn du einen anderen Job hast,

00:14:28: wenn du deinen Partner liebst ohne wenn und aber bis ich das die Gefühle dazu das Gefühl von Freiheit das Gefühl für von finanzieller Sorglosigkeit,

00:14:40: das kannst du rational nicht beschreiben und auf was passiert mich ja genau dass du versuchst dein Gefühl zu kommen.

00:14:48: Und hat er doch nicht so Spinnerin das ergibt doch gar keinen Sinn wie soll das denn funktionieren und da steht dir sozusagen.

00:14:57: Dieser Part des des der katchi der der Tanz rein sende Städte vollkommen und weg da darfst du beim Gefühlen.

00:15:06: Aber was passiert suchst denn ein Gefühlszustand ist zuzuführen und der Verstand.

00:15:16: Dich oben die ganze Zeit sendet der Dich denkt oder sind wir nicht dabei denkt du bist da gedacht hat eigentlich bist du ja gerade dabei zu kühlen so fühle ich denn das Gefühl dass es hier im Bauch ist es hier ist es hier oben ist das eine wo ist der Sitz der Ford.

00:15:29: Wann kommt der Kopf frei und der Kopf versucht jetzt versucht dir das wieder in Stress jetzt analysieren einfügen geht aber nicht um die Analyse.

00:15:37: Und wenn das zu analysieren wäre.

00:15:41: Dann hätte gute einmal Gedicht über die Liebe geschrieben alles gut und anders hätte gebraucht also.

00:15:52: Sind zwei oder analytisches Denken aufgrund möglichst viele Informationen ist super wertvoll aber bei Veränderung,

00:16:01: ist es wahrscheinlich genau das was dich zurückhält weil diese Summe der Informationen die du zu Analyse bereits ist die ändern sich ja nicht und mit denen hast du das schon versucht innerhalb des bekannten eine Lösung das heißt du darfst.

00:16:16: Bei der Verbindung.

00:16:20: Du darfst gucken wie fühlt sich das an ohne sozusagen System 1 Fehler zu machen.

00:16:28: Sondern bewusst.

00:16:31: Attribut Zufuhr für ohne den Quatsch die oder system-1 reinreden zu lassen das ist die Stimme hier oben im Kopf und zugucken Kiwi würde sich das anfühlen wenn ich das anders.

00:16:45: Und dann wird es wird das wahrscheinlich erstmal zu sondern okay dann mal also auf der emotionalen Ebene der Gefühlsebene finde ich das und das total wertvoll und das Biest also dann würde mein Ziel oder würde meine Idee meine Veränderung so und so aus.

00:17:01: Jetzt habe ich dabei gütestufe gedacht hast.

00:17:05: Da erscheint diese Möglichkeit Kaisers funktioniert gar nicht weil ich weiß ja das geht nicht oder das kann jetzt nicht sein oder das darf nicht sein das funktioniert nicht.

00:17:15: Dann sag aber deine Beine erst Lebenserfahrung die aber gar nicht also.

00:17:22: Dir keine Wirklichkeit ist sondern dadurch ist es deine Lebenserfahrung total wertvoll aber andere Leute könnt es ja.

00:17:30: Und es gibt ja immer diese dann gibt's Leute gibt Sachen die nicht funktionieren und dann macht es trotzdem jemand und dann funktioniert das heißt dieses analytisch was du da machst das sieht aus deine Lebenserfahrung dass du weißt,

00:17:44: doch die was aktuell vielleicht möglich ist,

00:17:46: und kein Wahrheit das ist immer auch nur eine Realität Konstruktion also das ist sowas überbewertet abbildet was aber.

00:17:56: Mit zu vielen und viel Punkten garantiert veränderbar und da kommt Susan fühle mit rein die dickste spüren weil das eben nichts mit diesem,

00:18:06: national sport dann kann man gucken wie kriegt man das vielleicht zusammen denn.

00:18:13: Wir wollen ja als emotionale Briesen jetzt auf den Verstand nicht völlig außen vor lassen und dann super okay warte mal,

00:18:20: für mich einfach jetzt fühlt sich gut an wie kriege ich das jetzt hin dass das mit dem was ich vielleicht auf dem Pro und Contra Liste habe oder dass ich mein Verstand auch gesehen fühlt,

00:18:32: nicht übergangen und das ist aber deswegen vielleicht ja so als als Letzter Abrundung des Ganzen.

00:18:43: Beide Aspekte sind wertvoll das Denken ist wertvoll.

00:18:48: Da dürfen wir aufpassen dass wir nicht system1 Fehler unterliegen.

00:18:56: Das sind ja gute nachdenken ist das total klasse.

00:19:00: Aber der Punkt ist eben keine Roboter sind deswegen Gefühlsleben sind und dass wir bei zurück fühlen immer.

00:19:10: Entscheiden also guter schwittersdorf war so schön gesagt.

00:19:16: Emotionale Ebene und Detektive das ist eine der Berater arbeite nicht der Entscheider im System Mensch.

00:19:26: Ist der Berater oder reden wir uns das immer wieder schön und wir glauben so rational zu sein aber die Entscheidung ist halt schon auf dem auf der anderen Ebene getroffen,

00:19:36: born und das heißt jetzt nicht noch mal um 1 Uhr,

00:19:42: auszutricksen Mittelfeld mbc1 Federn zu verlaufen ist besser formuliert sollst du vielleicht auch nicht alles impulsiv immer entscheiden.

00:19:52: Sondern du darfst bewusstsein führen.

00:19:57: Okay was welches Gefühl zeigt sich da welches Bedürfnis hat sich da auch nicht so zu dieses gesagt hat ja nur Angst ist kein guter Berater.

00:20:06: Und wenn ich in der Angst in einem Notfallprogramm das ist das ja auch kein guter Berater und.

00:20:14: Oder wir aber die Funktion ok bewusstheit in dein Leben zu kriegen.

00:20:19: Nicht automatisiert zu sein bei solchen Entscheidungsprozessen.

00:20:25: Immer klar zu sein und eben nicht völlig automatisch welche Prozesse durchlaufen und.

00:20:34: The paradox aber das geht natürlich auch für die Gefühle.

00:20:40: Es geht ja auch darum zu fühlen und das nicht kaputt zu denken aber zu merken ob ich kann jetzt machen so ein Gefühlszustand.

00:20:48: Die Zeit heilt der ist da unter diesen Gefühlszustand den lasse ich erstmal sein.

00:20:55: Dann darfst du sagen Kiefers kann ich ihn jetzt damit an und nicht voller voller Freude volle Immunität.

00:21:04: Unglück immer ich vermerkt habe ich verhaspel mich intensiver mit der Deutlichkeit dabei deswegen versuche ich mit einer finalen setzen also denken kühl mega,

00:21:17: analytisches Denken ist total klasse bei Veränderungsprozessen.

00:21:25: Es ist wichtig zu fühlen emotionale Referenzen Amazon als Verbindung zu dem wo du hinwillst war,

00:21:33: hübsches Rationalist uns kaputt machen aber das was ich gerade beschrieben habe dieses dieses dieses klare zu fühlen wo will ich hin ist eine bewusste und kein automatisiertes.

00:21:45: Dass sie einfügen so ich hoffe das ist relativ klar geworden was.

00:21:54: Was die Botschaft sein soll beides ist wertvoll für Veränderung auf jeden Fall ins fühlen kommen und den Verstand man einfach zur Seite lassen weil der sich auch nur auch bei den Begriff bedienen kann Assistent.

00:22:07: Schreib mir gerne deine Kommentare sag mir wie siehst du das Ganze also wenn du das bei YouTube schaust gerne unten in die Kommentare ansonsten freue ich mich immer über Sport über Rückmeldung

00:22:20: und ich wünsche dir eine wunderschöne Woche ich wünsche dir ganz ganz viel Freude auf deinen persönlichen AUSWEG denkt man an den mühlwiesen 1.

00:22:30: Music.