Herzlich Willkommen :-)
Die Gesellschaft unterliegt einem permanenten Wandel. Neue Arbeitsfelder werden erschlossen, andere verschwinden. Sicherheit, Orientierung, Kontrolle und damit auch die eigene Identität geraten vermehrt in Gefahr oder gehen sogar verloren. Die Auswirkungen sind sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld zu spüren. Beziehungen mit Freunden und Familie bekommen vermehrt eine neue Bedeutung.
Wie möchtest du Leben? Was ist dir wichtig? Wie kannst du dich weiterentwickeln?
Lifecoach, Speaker und Seminarleiter Dirk Vollmer zeigt in diesem Podcast seine Ideen, Methoden, Ansätze auf, für ein individuell glücklicheres, erfüllendes, erfolgreicheres und zufriedenes Leben. Achtsamkeitsbasiert. Authentisch. Anders.
Denn: Glücklich sein ist eine Entscheidung und war DEINE!
ES GIBT IMMER EINEN (R)AUSWEG!!
Wut gehörte einfach nicht zu meiner Identität. Ich bin doch nicht wütend. Wie so oft (fast immer) ist aber das Thema, welches einem vermeintlich nichts angeht, ganz besonders gut geeignet mal hinzuschauen. Deshalb spreche ich über Wut und meine neue Freundschaft mit meiner Wut.
Heute reagiere ich auf das Video von Dominik Lebersorger: "Dieses Video wird dein Leben verändern.
Ich schaue rein und reagiere. Cklickbait oder tiefgehende Inhalte mit wertvollen Ideen. Wie immer ehrlich und entspannt.
Wir alle träumen wohl von der schnellen Veränderung. Schnell fit werden, schnell zum besseren Job, mehr Geld oder oder oder.
Wenn es um persönliche Veränderung geht, dann dauert dies. Warum das so ist verrate ich dir in der heutigen Folge :-)
Es gibt zahllose Möglichkeiten in den Tag zu starten.
Eher destruktive wie: zum Handy greifen oder snoozen. Konstruktivere wie Meditation, Breathework, Morgensport, usw.
Während du dich beim daddeln am Handy mal schnell in Zeit und Raum verlieren kannst oder andere Aktivitäten schnell 10, 15 oder gar 30 Minuten deiner Zeit einfordern habe ich eine kleine aber kraftvolle Übung für dich!
Heute möchte ich dir eine kleine Methode ans Herz legen, die nur 2 Minuten deiner Zeit benötigt.
Es geht um nur eine Frage!
Warum das wichtig ist, den richtigen Fokus zu setzen, erkläre ich dir in der heutigen Folge :-)